Ceaiuri deshidratante pentru slăbire, armă minunată sau cocoșă ›ȚINEȚI PUTERNIC
Ceaiurile de drenaj sunt un sfat din interior pentru a vă stimula metabolismul. Ce se află în spatele acestei abordări? Și cât de eficientă este această metodă? Holdstrong.de răspunde la această întrebare ca parte a seriei de articole cu metabolism larg.
Deshidratarea este considerată o modalitate excelentă de a scăpa de cât mai mult lichid posibil într-o perioadă scurtă de timp. Acest lucru vă permite să pierdeți în greutate, pe de o parte, și să oferiți corpului dvs. mai multă definiție fără niciun fel de antrenament, pe de altă parte.
În cele din urmă apa se umflă - din acest motiv, culturistii, de exemplu, încetează să bea în ultimele ore înainte de competiții.
Ceaiuri de drenaj: ce fac?
Ceaiuri de drenaj sunt un remediu frecvent utilizat. Aceste ceaiuri încurajează dorința de a urina și, pe de altă parte, stimulează activitatea metabolică. Acest lucru face, de asemenea, digestia să funcționeze mai rapid. Astfel de ceaiuri sunt, de asemenea, populare ca ceaiuri de slăbit, ceaiuri de detoxifiere sau ceaiuri de detoxifiere.
Ceaiurile disponibile în multe supermarketuri și farmacii conțin adesea mai multe substanțe stimulatoare. Acestea includ Ceai verde sau ienupăr, mentă și urzică. Ceaiul este turnat cu apă clocotită și lăsat la abrupt între 8 și 10 minute, în funcție de ingrediente.
Cât de sănătoși sunt ceaiurile de drenaj?
Este destul de general Deshidratarea nu este recomandabilă ca afecțiune permanentă. Dimpotrivă: organismul are nevoie de o proporție mare de lichide pentru transportul ideal al nutrienților. Dacă se clătește mult, multe minerale care sunt vitale pentru viață dispar, de asemenea. Pe termen scurt, totuși, metoda de drenaj funcționează ca un agent de slăbire.
Oricine are intoleranță la ingrediente nu ar trebui să bea ceai de scurgere. Chiar și cei gravizi sau care alăptează, care suferă de probleme cardiace sau renale, precum și de inflamații, ar trebui să primească una (excesiv) Abțineți-vă de la consum. Dacă întâmpinați probleme în timp ce îl luați, trebuie să discutați cu siguranță cu medicul dumneavoastră.
În orice caz, există numeroase modalități mai sănătoase și mai durabile de a vă stimula metabolismul și de a pierde în greutate decât consumul de ceaiuri de drenaj. Sportul în combinație cu o dietă conștientă cu o mulțime de alimente proaspete sunt de departe cea mai bună combinație pe drumul către figura de vis.
Când ar trebui să beți ceaiuri de scurgere?
Dacă rochia sau costumul de vis nu se mai închide, cu siguranță puteți bea câteva căni. Cine vrea să-și facă griji că ținuta va exploda la o nuntă sau la un bal? Dar nu mai târziu de a doua zi, ar trebui să încetați să consumați Ceaiuri de drenaj Reajustează și bea multă apă.
În orice caz, ceaiurile de scurgere nu trebuie considerate ca un ajutor pentru scăderea în greutate. Câteva kilograme dispar rapid pe cântar după consum, dar acest minus se datorează pierderii de apă pură. Grăsimea corporală rămâne neschimbată - și doriți și trebuie să o reduceți "intr-adevar" a reduce.
Există alternative la ceaiul de scurgere?
Cei care se concentrează pe purificare pot lua o cură metabolică cu săruri Schüssler sau alte preparate de la farmacie sau farmacie. Și aici, totuși, ar trebui să exercitați un sentiment al proporției atunci când îl luați. Astfel de cure trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp și în niciun caz în doze excesive.
Pentru a stimula metabolismul și a sprijini organismul pe termen lung în pierderea în greutate, puteți folosi și alimente naturale care au un efect mai puțin deshidratant. Acestea sunt de exemplu ceai verde, iarbă de orz sau semințe de in.
Concluzie: ceaiuri de drenaj pentru scăderea în greutate
Ceaiurile de drenaj permit scăderea rapidă în greutate. Linia este redusă pe scurt prin spălarea apei din corp. Cu toate acestea, ceaiurile de drenaj nu sunt recomandate pentru consumul pe termen lung și trebuie tratate cu prudență chiar dacă sunt luate pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru a pierde în greutate în mod durabil, ceaiurile de drenaj nu sunt de ajutor.
Seria de articole despre metabolismul grăsimilor și pierderea în greutate:
- Stimularea metabolismului: de ce este important să slăbești?
- Analiza metabolică: Cum să vă testați metabolismul
- Remediați tulburările metabolice: Iată cum
- Suplimentele alimentare fără prescripție medicală pentru scăderea în greutate
- Arzătoare și acceleratoare naturale de grăsimi
- Antrenamentul pentru arzătorul de grăsimi sau antrenamentul pentru metabolismul grăsimilor - ceea ce este mai bun?
- Îmbunătățiți metabolismul prin concepte speciale de fitness
- Ceaiuri de drenaj: vârf din interior sau cocoloș?
- Blocante de grăsimi, blocante de carbohidrați și Co. - cine nu ar trebui să le ia
Puteți utiliza linkurile de mai sus pentru a comuta între articolele individuale din serie despre metabolismul grăsimilor și pierderea în greutate.