Ceea ce ne hrănește cu adevărat
Din fericire, am început să mă ocup de acest subiect - ceea ce ne hrănește cu adevărat - prea ocupat.
În entuziasmul meu, eram înclinat să mă grăbesc prea unilateral într-o dietă sănătoasă. Dar la ce folosește mâncarea optimă dacă nu ne simțim bine mental sau dacă uităm să intrăm în natură din cauza stresului, sau, sau ...
Cât de mult ne poate hrăni un pic de exercițiu de atenție și ne poate da o nouă forță? Așa că încerc din ce în ce mai mult echilibru a găsi. De exemplu, sunt mega disciplinat în multe domenii și uneori prea inspirat și mi se pare destul de greu să mă relaxez, să am răbdare, să las lucrurile să se întâmple. Acest lucru este diferit pentru toată lumea și nu este nimic de evaluat la început.
M-a ajutat să devin conștient de diferite surse de energie.
Începeți cu ale voastre Verificarea echilibrului vieții
Poate că mica analiză vă va aduce ceva mai multă claritate:
- Ce faci cu ușurință sau cu Pasiune? Ce te hrănește cu adevărat în adâncul sufletului tău? Ce îți dă putere, ce te întărește?
- Unde sunt deficitele tale? Ce nesănătos Obiceiuri s-au strecurat în? Ce te slăbește?
- Care aspecte benefice te-ai putea reintegra în viața ta?