Cel mai bun câștigător pentru ectomorfi - Războinicul Ectomorf

Acestea sunt câștigătorii care vă vor permite să vă îngrășați, iată ce trebuie să știți pentru a alege cel mai bun câștigător de zer pentru dvs.

• Care este cel mai bun câștigător de greutate pentru Ectomorph ?
  • Ce este un Gainer ?
    • A. Definiție
    • B. De ce ne interesează ?
  • Care este rolul lui Gainer ?
    • A. Satisfaceti apetitul ectomorfului
    • B. O sursă de calorii bune și ușoare
  • Deci, din ce este făcut un Wheight Gainer ?
  • Cum să-ți alegi câștigătorul de zer ?
  • Care sunt beneficiile Whey Gainer de casă ?
  • Când să-ți iei câștigătorul ?
  • Concluzie:

Care este cel mai bun câștigător de greutate pentru Ectomorph ?

Ce este un Gainer ?

A. Definiție

Creșterea în greutate sau creșterea în masă este un supliment alimentar sub formă de pulbere. Se folosește în culturism pentru a câștiga în greutate și a câștiga mai ușor masa musculară. Vă puteți imagina că el va fi arma noastră principală ca ectomorfe în căutarea greutății !

Știu că, ca ectomorf, aproape toți suntem alergici la expresia „mănâncă mai mult, vei îngrășa”, pentru că știm cu toții că a mânca mai mult nu este ușor, este lung, este complicat și asta pentru că organismul nostru nu simți nevoia sau nevoia pentru aceasta.

B. De ce ne interesează ?

Și dacă am transforma această propoziție în „bea mai mult, te vei îngrășa!” "? Băutul, opusul mâncării, este rapid, ușor și realizabil chiar și fără să-ți fie foame! Băuturile care nu necesită un îndemn special.

Suntem întotdeauna bucuroși să avem un milkshake pe terasă vara, nu? Ei bine, rolul dragului nostru Creștere în Greutate este acela de a fi un milkshake bun și de a ne ajuta să câștigăm masă și mușchi. Cool nu ?

Care este rolul lui Gainer ?

A. Satisfaceti apetitul ectomorfului

Principiul de bază al câștigului de masă rămâne teoretic simplu, este necesar să oferi organismului mai multe calorii decât cele pe care le consumă în fiecare zi.

Mâncarea mai multor mese este dificilă, mai scumpă și necesită timp, timp pe care nu-l avem neapărat sau pur și simplu nu vrem să-l luăm.

În plus, deoarece un ectomorf apetitul nostru este adesea limitat, nu ne este adesea foame și nu dorim în mod special să mâncăm 4 până la 5 mese pe zi.

Eu însumi, uneori, omit mesele și le înlocuiesc cu un shaker atunci când nu am timp să gătesc.

Cu un dispozitiv de creștere a greutății vă puteți aștepta să câștigați până la 4 kg în prima lună !

B. O sursă de calorii bune și ușoare

Creșterea în greutate este o modalitate simplă de a oferi corpului caloriile zilnice de care are nevoie pentru a se dezvolta și a câștiga masă. Deoarece ectomorful caută în mod constant calorii bune, acest agitator este cel mai bun !

Prin calorii bune mă refer la cele care vă vor fi utile pentru corp, sănătoase și ușor de digerat. Cele care vor fi utilizate pentru construirea mușchilor și nu pentru depozitarea grăsimilor.

Câștigătorul nu este un agent dopant, nu conține steroizi sau orice altă formă de substanță care face mai mult rău decât bine. The Weight Gainer este, dimpotrivă, foarte bogat în contribuție pentru corpul tău.

Deci, din ce este făcut un Wheight Gainer ?

Cele mai scumpe de pe piață sunt pline de:

• Dextroză sau maltodextrină (carbohidrați)
• Pulbere de proteine ​​(zer, adesea de calitate medie)
• Creatina
• Alți nutrienți (adesea în cantități minime)

Atunci când vă alegeți câștigătorul, este deosebit de important să vă uitați la cantitatea de proteine ​​pe care o oferă, precum și la calitatea acestora și a carbohidraților. Nutrienții des menționați pe etichetă sunt acolo pentru a vă atrage, dar sunt de fapt prezenți în cantități minime și, prin urmare, neglijabile.

---