Cele 5 beneficii ale Orange Femme Today Le MAG pentru sănătate

Un cadou de Crăciun odată căutat, rămâne un cadou de alegere pentru sănătatea noastră: în spatele gustului său acidulat, ascunde multe virtuți protectoare.

orange

Ne vitaminizează imunitatea

Secretul său pentru stimularea apărării naturale a corpului nostru? Nivelul său excelent de vitamina C (70 mg pentru un fruct mediu), un puternic antioxidant care stimulează imunitatea prin promovarea producției de anticorpi. O singură portocală acoperă mai mult de jumătate din cantitatea recomandată în fiecare zi pentru vârstnici, și anume 120 mg. O contribuție valoroasă, deoarece, pe lângă menținerea funcției imune, această vitamină este implicată în prevenirea cancerului.

Oferă un impuls venelor noastre

Datorită bogăției sale în flavonoizi, compuși antioxidanți din familia polifenolilor, acest citric ne păstrează sistemul venos. Iar punctele sale forte nu stau doar în pulpa sa. Coaja sa conține substanțe aromatice (d-limonen) care acționează ca antioxidanți, protejând venele și capilarele. Acestea din urmă sunt chiar frecvent utilizate în compoziția medicamentelor destinate venotonicelor.

Ne-a betonat oasele

Este unul dintre fructele care își eliberează cel mai bine calciul (40 mg/100 g) în organism, deoarece raportul său calciu/fosfor de 2,5 reprezintă o valoare optimă pentru buna absorbție a acestei sări minerale. Ca să nu mai vorbim că acidul său citric promovează și asimilarea acestuia.