Cele 6 diete la modă din Franța - Le Monde de l; Eco
Vara e aici ! În acest articol vă sugerăm un rezumat rapid al dietelor care funcționează dacă vă puteți ține de ele.
Am estimat reputația următoarelor planuri luând în considerare:
- numărul de lucrări (articol) care vorbesc pe internet
- de faima lor la televizor
- cantitatea de comentarii pe care le primim cu privire la planuri
Găsiți mai jos o declarație cu descrieri ale celor mai comune 6 metode din ultimele luni.
Dieta Dukan
Dieta Dukan este în prezent cea mai populară dietă de slăbire din regiunea noastră. Este o dietă bazată pe consumul de proteine concepută de nutriționistul și dietistul Pierre Dukan.
În timp ce nutriționistul își promovează dieta de peste treizeci de ani, faima sa a explodat la sfârșitul mileniului. Cartea sa Știind cum să slăbești este un eveniment universal, cu peste zece milioane de cărți achiziționate. De atunci, cartea a fost tipărită în paisprezece limbi și publicată pe toate continentele.
Dieta mediteraneană
Dieta mediteraneană constă dintr-o recomandare nutrițională actuală inspirată de meniurile nutriționale obișnuite din țările mediteraneene, inclusiv Spania, Italia, Grecia, Creta ..., dar și anumite zone din Orientul Mijlociu.
Bazele acestei metode constau într-o doză plăcută de ulei de măsline, Leguminosae, mei întregi, fructe, legume, pește, o utilizare modestă a laptelui (în special brânză și iaurt), un consum modest de bidoche și produse de origine animală, în final un consum moderat de vin.
