Cele 6 puteri vindecătoare ale apei calde
Valoarea terapeutică a apei calde nu este o descoperire recentă. A fost folosit de chinezi, indieni și alte câteva țări din Asia de Sud-Est.
Apa este cel mai receptiv element. Prin urmare, acționează ca un mare receptor de energie. De asemenea, are proprietăți termodinamice distincte.
Apa fierbinte stochează o cantitate enormă de energie calorică, pe care o transferă în organism. Impactul apei asupra corpului este direct și puternic.
De ce este bună apa fierbinte ?
Apa fierbinte este stimulanta. Crește ușor temperatura corpului. Este relaxant pentru mușchi, articulații, vase de sânge.
Apa fierbinte deschide porii și capilarele, favorizează transpirația și poate pătrunde adânc în piele și mușchi. Apa fierbinte ajută la coacerea abceselor și erupțiilor cutanate și la scoaterea lor.
Cu toate acestea, nu este recomandată imersiunea prelungită în apă extrem de fierbinte.
Hidroterapie cu apă fierbinte
Hidroterapia cu apă fierbinte este benefică pentru organism. Ajută vasele de sânge să se dilate și astfel crește fluxul sanguin și sângele circulă la extremități. Apa fierbinte deschide porii, stimulează glandele sudoripare și relaxează mușchii.
Baie fierbinte
Când faceți o baie fierbinte pentru o perioadă scurtă de timp, organele sistemului endocrin devin mai puțin active, în special glanda suprarenală. O baie fierbinte scade hipertensiunea, relaxează, distresează și calmează sistemul nervos.
Baia fierbinte este adesea luată pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a ameliora mușchii, articulațiile, tulburările țesutului conjunctiv și leziunile.
A face o baie fierbinte poate preveni durerile de cap, îmbunătăți somnul și ameliora stresul.
Prin creșterea fluxului sanguin în organism, o baie fierbinte ajută circulația celulelor albe din sânge. Acest lucru permite sistemului imunitar să funcționeze mai rapid și mai eficient. O baie fierbinte crește producția de endorfine în organism. Acești hormoni - asociați cu euforia și fericirea - stimulează sistemul imunitar, reduc durerea și ajută la vindecarea țesuturilor mai repede.
A face o baie chiar înainte de culcare vă ajută să obțineți un somn profund și odihnitor, potrivit National Sleep Foundation. Relaxarea în timp ce vă scufundați în baie favorizează somnolența odihnitoare. Baia fierbinte mărește temperatura corpului și astfel circulația sângelui. Când ieși din baie, temperatura scade încet, semnalând corpului că este timpul să dormi.
După un accident sau o intervenție chirurgicală, este recomandabil să faceți băi fierbinți. Îmbunătățesc timpul de recuperare. Exercițiile în apă fierbinte ajută pielea și mușchii să se relaxeze și să se vindece.
Conform Arthritis Foundation, sesiunile regulate într-un jacuzzi fierbinte completează, păstrează rezistența și flexibilitatea articulațiilor și le protejează de deteriorări suplimentare.
Vapori de apă fierbinte
Inhalările de vapori de apă fierbinte au un efect pozitiv asupra sănătății plămânilor. Aburul ajută la curățarea căilor respiratorii de infecții. Aerul cald și umed ajută la dilatarea plămânilor și le crește capacitatea de a curăța mucusul. În general, inhalarea vaporilor simplifică respirația.