Cele 7 arzătoare de grăsimi cu efecte duble
Secretul acestei noi rețete: cu fiecare lingură obțineți cele mai importante substanțe organice pentru pierderea rapidă a grăsimilor - kilogramele topește!
Toate ingredientele din supă te vor ajuta să slăbești. Și fiecare dintre ele își asumă nu doar una, ci două sarcini!
1. Varza de Bruxelles menține mușchii și consumă energie
Această valoare este uimitoare pentru legume: în varza de Bruxelles există aproape 5 grame de proteine la 100 de grame! Acest lucru este important pentru ca cel mai important arzător de grăsimi, mușchii noștri, să fie păstrat. Și: organismul are nevoie de mai multă energie pentru a metaboliza proteinele decât pentru a transforma grăsimile sau carbohidrații.
2. Boiaua transformă și arde grăsimile
Ardeii dulci (de preferință ardeiul roșu copt) aparțin supei deoarece furnizează 140 mg de vitamina C subțire la 100 de grame. De două ori mai mult decât lămâia! De asta are nevoie corpul pentru a transforma grăsimea în energie. Substanța fierbinte capsaicina stimulează, de asemenea, arderea grăsimilor.
3. Tomate deshidratate și activate
Roșiile sunt surse bune de potasiu. Acest mineral este important pentru echilibrul fluidelor și eliberează corpul de apă dăunătoare din țesuturi. Iar magneziul partener activează enzimele pentru arderea grăsimilor.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
4. Ceapa vindecă și detoxifică
Vechii egipteni mâncau ceapa la fel ca și noi mere! O bună protecție împotriva agenților patogeni, deoarece substanțele biologice din ceapă luptă împotriva bacteriilor. Și: Uleiurile dvs. de muștar stimulează toate glandele digestive. Astfel, susțin descompunerea toxinelor, se detoxifică.
5. Țelina stimulează și curăță
În tulpinile de țelină nu funcționează atât vitaminele, cât mai ales uleiul esențial (apiina) și substanțele amare. Ambele stimulează bila, susținând astfel curățarea din interior și drenând ușor.
6. Morcovul transportă oxigen și saturați
Numeroasele vitamine B din morcovi susțin respirația celulară. Acest lucru este important, deoarece organismul are nevoie de oxigen pentru a arde grăsimile. În plus, pectina cu fibre umflate asigură sațietatea pe termen lung.
7. Orezul se umple și ajută digestia
Cantitatea mare de fibre din orezul cu cereale integrale saturează și stimulează mișcările intestinului. Acesta este modul în care digestia funcționează cel mai bine în ciuda dietei.