Cele mai bune 5 documentare despre nutriția vegană

Cunoașterea este putere. Acest lucru este valabil pentru aproape toate domeniile vieții. Doar cei care sunt cu adevărat pe deplin informați pot lua decizii întemeiate și, de asemenea, să le reprezinte.

Este întotdeauna important să fii informat, mai ales când vine vorba de subiecte atât de controversate și fierbinte dezbătute precum veganismul.

Din fericire, există acum multe documentare care aruncă lumină asupra veganismului din diferite unghiuri și oferă informații bine fundamentate, ușor de reținut pe această temă.

Am realizat cele mai bune 5 documentare despre veganism și bunăstarea animalelor pentru dvs., cu o mică explicație și o secvență „Cum să priviți”. Aceasta este doar o recomandare, desigur, puteți viziona documentarele în propria comandă.

Aici este ceva pentru toată lumea! Sa mergem

Declinare de responsabilitate: Toate linkurile și numele de marcă sunt publicitate neplătită.

Cowspiracy - concentrați-vă asupra mediului

Dacă sunteți deja foarte interesat de protecția mediului și durabilitate, atunci Cowspiracy este locul potrivit pentru dvs. Această documentație este dedicată efectelor dietei noastre asupra mediului nostru prin creșterea industrială a bovinelor și agricultură. Cu o mulțime de grafice și fapte ușor de înțeles, veți vedea cât de mare este amprenta ecologică a dietei noastre. În plus, marile organizații de mediu sunt întrebat de ce mediului și nutriției li se acordă atât de puțină atenție. Reacțiile persoanelor intervievate vorbesc foarte mult, iar unele dintre ele sunt cu adevărat șocante. Puteți găsi documentația gratuit pe Netflix și contra cost pe Amazon Prime sau aici: Cowspiracy.

Furci peste cuțite - Concentrați-vă asupra sănătății

Forks over Knives (în germană: furculiță în loc de bisturiu) este probabil unul dintre documentele noastre vegane preferate. Chiar dacă urmezi deja o dietă vegană, vei primi o cantitate incredibilă de fapte dovedite științific despre legătura dintre o dietă vegană și sănătatea ta. Se discută despre modul în care dieta noastră poate provoca majoritatea „bolilor sociale”, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare sau chiar cancerul. Merită absolut văzut, deoarece obțineți cunoștințe de specialitate foarte bine întemeiate aici. Furculițe peste cuțite sunt disponibile pe Amazon Prime în secțiunea „Furcă în loc de bisturiu” sau pe site.

Apropo, Forks over Knives are și o carte de bucate grozavă, cu o mulțime de rețete mega sănătoase create de oameni de știință și medici.

Pentru noi, această documentație a fost motivul pentru care am trecut la o dietă vegană în urmă cu aproape 3 ani.

Schimbătorii de jocuri - Focus pe sport și fitness

Bărbații au nevoie de carne. Proteinele sunt importante pentru construirea mușchilor. Ca sportiv competitiv, trebuie să mănânci carne, altfel nu vei putea să-ți crești puterea și rezistența.

Cu aceste mituri, „Schimbătorii de jocuri” intră în instanță și arată cu multe teste comparative între omnivori și vegani ce formă de nutriție este cea potrivită pentru sportivi.

De exemplu, știați că cel mai puternic om din lume este vegan? Sau un alergător de maraton a alergat zile întregi pe o dietă vegană? Și știați că până și Arnold Schwarzenegger, Lewis Hamilton și Jackie Chan sunt vegani?

Acest documentar este într-adevăr o recomandare absolută pentru toți oamenii critici - cu siguranță sunt ridicați chiar aici. Game Changers este disponibil gratuit pe Netflix sau pe DVD.

Pământenii - se concentrează asupra bunăstării animalelor

Dacă sunteți familiarizați acum cu efectele pozitive ale dietei vegane asupra mediului și sănătății dvs., atunci următoarele două documentații vă pot convinge de o dietă vegană din punct de vedere etic.

Pământeanii este un documentar de și cu Joaquin Phoenix. Moderează foarte discret și mai degrabă în fundal prin multe poze. Veți vedea cum noi, oamenii, ne ocupăm de animalele din lumea noastră în diferite situații. De cele mai multe ori, nici măcar nu vorbești deloc, lasă doar imaginile să aibă un impact asupra ta.

Pentru mine personal, pământenii au fost motivul pentru care am devenit vegetarian acum 7 ani. Puteți urmări Earthlings online gratuit.

Speranță pentru toți - o vedere panoramică

Această documentație evidențiază din nou toate efectele dietei noastre asupra mediului, sănătății, bunăstării animalelor.

Se atrage din nou atenția asupra consecințelor dietei occidentale, care este foarte mult dominată de produsele de origine animală.

În plus, acest documentar aruncă o altă privire asupra modului în care producția de alimente afectează foamea în lumea occidentală.

Aici toate subiectele sunt abordate din nou și subiectul este completat frumos.

Alte recomandări privind veganismul și bunăstarea animalelor

Desigur, există și alte documente cu privire la nutriție și bunăstarea animalelor.

Iată o mică listă de documentare care merită, de asemenea, vizionate, dar care ilustrează subiectul în mod specific în anumite domenii:

Food Inc. - Este vorba din nou despre impactul industriei alimentare asupra mediului și sănătății
Blackfish - Este vorba despre o orcă captivă. Cu toate acestea, în general, se atrage atenția asupra circumstanțelor mamiferelor marine care trăiesc în captivitate.
Mai mult decât miere - Este vorba despre moartea albinelor și motivele acesteia
Ce este sănătatea - Aici producătorii „Cowspiracy” ajung la fundul întrebării, de ce medicii și organizațiile de sănătate recomandă alimente persoanelor bolnave care s-au dovedit a fi responsabile tocmai de aceste boli.

Concluzia noastră

Pe lângă cărțile de specialitate, documentarea este o sursă minunată de cunoștințe pentru a afla despre anumite subiecte. Desigur, ar trebui să fii mereu atent la cine a filmat aceste documentare și la ce interes ar putea fi acestea.

Deoarece toate documentarele menționate provin de la oameni care nu se află în spatele oricărei cooperări majore, vă putem recomanda aceste filme ca o recomandare absolută.

Fiecare dintre aceste documente ne-a încurajat sau motivat să ne schimbăm dieta în mod consecvent. În plus, faptele menționate în el ajută și ele din nou și din nou atunci când intrăm în discuții critice. De asemenea, recomandăm criticilor să urmărească documentarele în loc să le discute pentru totdeauna.

Ceea ce ne place, de asemenea, în mod special: oamenii care sunt deja interesați de o dietă vegană, dar cărora le lipsește motivația finală, sunt întotdeauna bucuroși să recomande una dintre documentațiile menționate mai sus (sau pe toate).

Cu toții ne așezăm de obicei pe canapea seara și oricum urmărim un serial sau un film.

Și, în loc să recomande cuiva o carte pe care trebuie să o citească timp de multe ore, sau că, probabil, nu-i vine să citească deloc după o zi lungă de muncă, o documentație de genul acesta poate fi vizualizată confortabil fără eforturi mari.

Deci, dacă aveți timp astăzi, urmăriți unul dintre documentarele menționate. Fie în ordinea noastră, fie pur și simplu în funcție de subiectul care vă interesează cel mai mult.

Nu ezitați să ne lăsați propriile recomandări documentare în comentarii sau să ne scrieți pe Instagram @ fairlis.de.

❤ Împărtășirea este grijulie ❤

Ți-a plăcut această postare? Apoi împărtășiți-l pe Pinterest, Instagram sau Facebook și utilizați grafica din text. Sau trimiteți mesajul direct unei persoane interesate prin Whatsapp.

Distribuiți această grafică pe Pinterest! 🙂