Cele mai bune 5 sfaturi nutriționale ale lui Audrey Hepburn!

Audrey Hepburn s-a imortalizat ca Holly Golightly în filmul de succes Mic dejun la Tiffany.

Deși pictograma de stil Audrey Hepburn a murit în urmă cu peste 20 de ani, ea este în continuare una dintre cele mai frumoase femei din toate timpurile. Astăzi, vedeta „Mic dejun la Tiffanys” își va sărbători 87 de ani. Motiv suficient pentru a dezvălui cele mai bune 5 trucuri dietetice ale belgianului nativ.

Sfaturi de frumusețe la Audrey Hepburn

1. Cartofi în loc de carne

Actrița a trăit aproape exclusiv din legume și fructe. Foarte rar era o bucată de carne pe farfuria lui Audrey Hepburn. Pe de altă parte, îi plăcea în mod deosebit cartofii și chiar creștea cartofii în propria grădină.

2. Multă apă

Belgianul a băut cel puțin trei litri de apă pe tot parcursul zilei. Dar nu orice apă, ci doar apa lui Evian.

3. Prima masă a zilei

Audrey Hepburn nu a ratat niciodată micul dejun! În timpul săptămânii, pictograma de stil a mâncat pâine prăjită cu unt și gem de casă. La sfârșit de săptămână s-a răsfățat cu un ou.

A 4-a zi de detoxifiere

Într-o zi pe lună, câștigătorul premiului Oscar a intrat într-o zi de detoxifiere și a mâncat doar iaurt și mere rase.

5. sezonier și regional

Căpșunile în decembrie și sparanghelul în februarie au fost o groază pentru Audrey Hepburn. Actrița a preferat fructele și legumele sezoniere și locale, deoarece credea că sunt mult mai sănătoase.

---