Cele mai bune aplicații sportive pentru iOS
Domeniile de aplicare pentru smartphone-urile noastre devin din ce în ce mai diverse. Acum vă puteți folosi iPhone-ul pentru a vă atinge obiectivele sportive. Mai ales în vremurile Corona, dorința de a pierde câteva „kilograme de blocare” inutile a crescut în multe. Dar nu numai pierderea în greutate poate fi punctul central al aplicațiilor sportive pentru iOS. De exemplu, există și mulți oameni care doresc doar să se potrivească. Construirea mușchilor sau dezvoltarea propriei rezistențe este, de asemenea, interesantă pentru mulți. Cu toate acestea, pentru a vă putea atinge obiectivele sportive, trebuie mai întâi să obțineți o imagine de ansamblu cuprinzătoare a ofertei. Dar dacă aruncați o privire la App Store-ul Apple, îl puteți pierde rapid. De aceea, am dori să vă prezentăm unele dintre cele mai bune aplicații sportive pentru iOS. Mai jos puteți vedea o listă cu cele mai semnificative utilizări.
Anterior, aplicația avea doar numele „Runtastic”. Cu toate acestea, după ce Nike, Asics & Co. au intrat pe piața aplicațiilor de rulare, producătorul german de articole sportive a dorit să urmeze exemplul. Adidas a cumpărat Runtastic fără alte întrebări, asigurând astfel comunitatea dornică a aplicației care rulează. De atunci, aplicația a fost denumită oficial „Adidas Running”. Accentul se pune aici în mod clar pe alergare și alte sporturi în aer liber. Nu trebuie să vă descurcați fără funcțiile pe care Runtastic le-a oferit utilizatorilor săi înainte. De exemplu, Adidas Running oferă feedback adecvat după fiecare kilometru parcurs. O voce anunță ora corespunzătoare. Deci, aveți întotdeauna o privire de ansamblu asupra performanței actuale. Dacă vocea nu oferă niciun feedback, nu trebuie să vă plictisiți. Runtastic vă poate reda lista de redare preferată sau vă poate spune o poveste de alergare. Cu toate acestea, pentru a putea beneficia de funcțiile extinse, cum ar fi planurile individuale de formare, ar trebui să optați pentru un abonament plătit.
Zombi, fugi! este probabil aplicația perfectă pentru toți cei care au nevoie să se motiveze să alerge. La urma urmei, nu oricui i se pare deosebit de interesant sportul de jogging. În zombi, fugi! alergatul este asociat cu o poveste incitantă. Sub forma unei piese de radio obțineți o narațiune pe care trebuie să o urmați în timp ce alergați. Ca așa-numit "Runner 5", vă aflați într-un scenariu de sfârșit la "The Walking Dead". În timpul alergării, parcurgi nu numai kilometri, ci și colectezi obiecte importante ca parte a poveștii. Cu ajutorul „Prădării” dvs., vă puteți îmbunătăți baza pe zombiesrungame.com. Acest lucru transformă Zombies, Run! după o anumită perioadă de timp chiar și la un fel de joc de rol. Dar nici sportul nu este neglijat. De exemplu, puteți simula antrenamentul la intervale sub forma unei evadări de zombi. Tocmai umorul negru face ca această aplicație să fie atât de unică și specială. Distracția de alergat este garantată aici!
Nike a fost primul producător de articole sportive care a pășit pe benzina aplicațiilor sportive. Cu aplicația sa „Nike Run Club”, compania nu a făcut niciodată un secret al faptului că accentul se pune în mod clar pe alergare. Fiind unul dintre cei mai mari producători de pantofi de alergare, acest lucru nu este deloc surprinzător. Încă de la început, Nike s-a bazat pe o colaborare foarte strânsă cu Apple pentru aplicația sa de sport. Între timp, Apple își aduce chiar și Apple Watch-ul pe piață la intervale regulate ca o „serie Nike” specială. Dar nu aveți neapărat nevoie de ceasul inteligent de la compania californiană pentru a utiliza Nike Run Club. GPS-ul încorporat al iPhone-ului dvs. este, de asemenea, suficient. Odată ce ai fugit, devine clar ce are de oferit Nike aici. Alergând în cea mai pură formă. Acest lucru nu este doar clar, ci și extrem de motivant datorită comunității numeroase.
Antrenorii personali umani percep de obicei o sumă incredibilă de bani. Deci, de ce să nu obțineți doar un antrenor personal digital? Cu Freeletics: Personal Trainer obțineți exact acest lucru. Vă puteți atinge obiectivul fără să vă prefaceți prea mult. Antrenorul personal mobil te ia de mână. De îndată ce porniți aplicația, trebuie să decideți asupra a trei obiective specifice. Ce vrei să obții cu antrenamentul? Vrei doar să construiești mușchi și să-ți îmbunătățești rezistența? Sau ar trebui să se reducă și stresul omniprezent? E alegerea ta! După ce ați luat decizia, începe 12 săptămâni de antrenament individual. Nu aveți nevoie de nenumărate dispozitive de antrenament aici. Din fericire, Freeletics se bazează în principal pe unități care se bazează pe propria greutate corporală. Accentul se pune în primul rând pe unități de antrenament scurte care au loc la nivel intensiv. Aceasta înseamnă că oamenii cu un program încărcat pot, de asemenea, să integreze Freeletics în mod minunat în viața lor de zi cu zi. Unitățile durează de obicei între 5 și 30 de minute. Îmbunătățirea forței, rezistenței și rezistenței este deosebit de importantă la Freeletics. Aplicația vă oferă un antrenament personalizat pentru tot corpul.
Ești un jucător de golf pasionat? Apoi, vă puteți înregistra succesele folosind aplicația de urmărire a jocurilor de golf. Chiar și profesioniștii au atribuit aplicației calitatea turneului. Aplicația sportivă practică de la echipamentul sportiv Fore cunoaște aproape 40.000 de terenuri de golf răspândite pe tot globul. Dacă îl utilizați în timp ce jucați golf, acesta vă va oferi statistici detaliate pe care le puteți utiliza pentru a vă îmbunătăți în mod eficient propriul stil de joc. Interacțiunea dintre iPhone și Apple Watch este deosebit de impresionantă atunci când vine vorba de urmărirea jocurilor de golf. Senzorii speciali ai ambelor dispozitive sunt folosiți, de exemplu, pentru a determina viteza de pornire.
Nu doar sportul, ci și o scurtă pauză este importantă și sănătoasă pentru corpul nostru. Aplicația Pause se ocupă de acest fapt. Datorită acestei aplicații, îți poți ascunde viața de zi cu zi stresantă pentru un scurt moment și te poți concentra asupra ta. Ceea ce la început arată ca un simplu joc mobil strălucește cu un efect aproape meditativ. Cu degetul arătător trebuie să urmezi o roată de culoare în continuă creștere. După ce au trecut aproximativ două minute, iPhone-ul dvs. vă va solicita să continuați mișcarea curentă cu ochii închiși. Efectul de relaxare este cu adevărat impresionant.
Cu antrenorul personal al revistei populare Health Women, femeile pot face exerciții sportive specifice. Așa-numitul „antrenor personal pentru sănătatea femeilor” oferă un total de 150 de antrenamente concepute pentru a antrena anumite zone ale corpului. În plus, puteți vedea și 700 de exerciții care sunt destinate în mod special femeilor. Pentru a nu vă pierde motivația, aplicația oferă o gamă largă de exerciții și planuri de antrenament foarte specifice. Cu toate acestea, pentru a putea folosi toate funcțiile aplicației, nu se poate evita un abonament plătit. Aceasta ajunge la 30 de euro pe an.
Sportul atent din Extremul Orient se bucură de o popularitate din ce în ce mai mare și în această țară. Tocmai combinația dintre întindere, întărirea mușchilor și relaxare este cea care face yoga atât de populară. Datorită Asana Rebel, vă puteți face exercițiile de yoga confortabil acasă sau oriunde doriți. De acum nu mai depindeți de cursurile programate. Toți cei care găsesc yoga prea departe în domeniul esoterismului vor fi deosebit de fericiți aici. Start-up-ul de la Berlin nu are aceste clopote și fluiere. Puteți face mai mult de 100 de antrenamente în aplicație. Nu trebuie să vă fie frică de exerciții repetitive. Antrenamentele sunt întotdeauna variate, astfel încât să nu vă plictisiți niciodată. Tot ce aveți nevoie pentru experiența de yoga acasă este un covor de yoga potrivit. Dacă ecranul iPhone-ului este prea mic pentru dvs., puteți utiliza și Asana Rebel în mod convenabil pe televizorul mare, datorită aplicației Apple TV. Ca parte a unui curs de probă, puteți încerca aplicația yoga fără nicio obligație.
Atenție vizitatorii pasionați ai sălii de gimnastică! Cu Fitbod vă puteți face vizita la sală și mai eficientă și chiar o puteți îmbunătăți. Deoarece aveți deja echipamentul potrivit pregătit în sala de fitness, Fitbod vă ajută să îl utilizați corect. Aplicația inteligentă reunește cel mai bun antrenament pentru tine, ca un mic antrenor personal. Nici Fitbod nu neglijează mușchii secundari. Este important ca aplicația să asigure un echilibru sănătos între forță, rezistență și recuperare. În plus, Fitbod înlocuiește sfaturile profesionale, care sunt adesea neglijate, în special în studiourile de fitness foarte ieftine. În videoclipurile practice, de exemplu, vi se va explica în detaliu cum ar trebui să utilizați un dispozitiv. Acest lucru previne rănirile care pot apărea rapid cu greutăți mari dacă dispozitivul este utilizat incorect.
Aplicația populară Runkeeper provine dintr-una dintre cele mai mari metropole de alergare din vremea noastră: Boston. Nu în ultimul rând, maratonul anual din marele oraș american arată clar de ce a fost creat Runkeeper aici. O privire asupra istoriei aplicației relevă multe paralele cu Runtastic. Nu doar accentul foarte clar pe alergare este vizibil. Faptul că Runkeeper a fost preluat și de un producător de articole sportive este o parabolă izbitoare. În cazul Runkeeper, Asics a lovit. Dar Runkeeper nu mai este potrivit doar pentru alergare. Datorită GPS-ului, excursiile cu bicicleta și drumețiile pot fi acum urmărite în mod fiabil. Dacă purtați un ceas sport, cum ar fi Apple Watch sau un echivalent Garmin, nu trebuie neapărat să aveți iPhone-ul cu voi. În plus, Runkeeper s-a impus acum ca o aplicație sportivă unificatoare. Aplicația sport combină, de asemenea, datele din alte aplicații de fitness. Competițiile virtuale care pot fi desfășurate cu Runkeeper asigură un nivel special de motivație. Fanii statisticilor se vor bucura de evaluările detaliate ale curselor personale. Nu există cu greu o modalitate mai bună de a te pregăti pentru un maraton.
Cei care au luat decizia de a face mai mult sport vor și ei să schimbe ceva în dieta lor. Acest lucru are un sens perfect. La urma urmei, mâncarea noastră este cel puțin la fel de importantă pentru bunăstarea și sănătatea noastră fizică ca și exercițiile fizice. Datorită aplicației practice Lifesum, puteți, de asemenea, să elaborați un plan nutrițional alături de planul dvs. de formare. Lifesum nu se bazează numai pe obiectivele tale, ci și pe preferințele tale. Drept urmare, aplicația încearcă să facă o dietă cât mai plăcută. Când ați mâncat ceva, puteți urmări cu ușurință masa în aplicație. Așadar, aveți întotdeauna o privire de ansamblu asupra caloriilor consumate. Lifesum are, de asemenea, rețete adecvate pentru schimbarea dietei. Cu toate acestea, le obțineți numai dacă efectuați un abonament în aplicație.
Mulți oameni pur și simplu nu au timp pentru unități sportive extinse. Cu toate acestea, prea puțin timp nu mai este o scuză. Oamenii de știință din sport spun că șapte minute de antrenament zilnic sunt mai mult decât suficiente pentru a rămâne în formă și sănătoși. Cu Seven primești antrenamente scurte, dar intense, pe care trebuie să le faci în fiecare zi. Dacă rămâi pe minge, vei primi noi antrenamente chiar și în versiunea de bază după șapte luni. Condiția prealabilă pentru aceasta este că ați omis mai puțin de trei sesiuni de antrenament pe lună. Deci disciplina merită!
Nu aveți niciun echipament de exerciții în casa dvs.? Apoi, Streaks Workout este probabil partenerul de antrenament perfect pentru dvs. Aici veți învăța cum să începeți cu exerciții regulate bazate pe propria greutate corporală. Streaks Workout oferă o serie de antrenamente diferite care acoperă aproape fiecare zonă a corpului. Deci, puteți face puțin sau mult pentru sănătatea fizică în fiecare zi. Nu putea fi mai simplu.