Cele mai bune perne de somn pentru stomac - ceea ce este important la cumpărare

Dacă dai peste acest articol, vei ști cu siguranță că alegerea pernei potrivite depinde de poziția ta de dormit.

cele
Poziția clasică a somnului de stomac

Pentru ca dvs., ca un somn de stomac, să aveți un somn odihnitor și să vă ridicați fără tensiune în gât, ar trebui să vă susțineți în mod optim capul. Vă vom ajuta să găsiți perna potrivită pentru poziția predispusă.

Somnifere - ce spun medicii despre asta?

Aproximativ 13% dintre oameni dorm cu adevărat la stomac. Există un motiv pentru acest lucru: mulți consideră că această poziție este incomodă și, chiar și conform medicilor, este cea mai nesănătoasă poziție de dormit dintre toate. În poziție predispusă, capul trebuie rotit lateral într-un mod nefiresc pentru a respira în timpul nopții. În plus, greutatea corporală a plămânilor restricționează respirația și fluxul de sânge către organele din abdomen este restricționat. Toate aspectele de ce medicii sfătuiesc împotriva acestei poziții de dormit.

Potrivit medicilor, nu este recomandat să dormiți pe burtă

Dormitorii de stomac preferă să doarmă foarte plat, cu brațele apropiate de corp sau înfipte sub cap. Astfel se păstrează forma naturală de S a coloanei vertebrale. Persoanele care dorm pe burtă au tendința de a prefera saltele mai dure, deoarece dacă salteaua este prea moale, bazinul se scufundă și duce la un spate gol. Perna de dormit dreaptă pentru stomac asigură, de asemenea, un somn odihnitor și fără tensiune. Dar ce este important atunci când cumpărați dacă dormiți la stomac?

Perna potrivită pentru cei care dorm pe burtă

#PreviewProductRatingPrice
1 Pernă 40x80 HADAR low pentru traverse stomacale, pernă ortopedică pentru somn stomac cu. Momentan nu există recenzii 69,95 EUR Vizualizare pe Amazon
2 Pernă de somn confortabil vis de noapte, 40 x 80 cm, albă Momentan nu există recenzii 29,99 EUR 18,45 EUR Vizualizare pe Amazon
3 perne bonmedico pentru stomac și dormitor lateral, pernă ergonomică pentru. Momentan nu există recenzii 39,90 EUR Vizualizare pe Amazon
Al 4-lea Pernă de dormit Tempur Ombracio Pernă de somn în formă de fluture, microflori, albă. Momentan nu există recenzii 169,00 EUR 108,62 EUR Vizualizare pe Amazon
5 Luxamel | Pernă de somn cu punga cu fulgi de memorie | Înălțime reglabilă | Incl. Capac Tencel. Momentan nu există recenzii 44,99 EUR Vizualizare pe Amazon

Cel mai important lucru pe care trebuie să îl căutați atunci când cumpărați o pernă pentru un somnifer este înălțimea sa. Perna nu trebuie să fie prea înaltă, astfel încât coloana vertebrală cervicală să nu fie hiperextinsă înapoi. Prin urmare, pernele convenționale nu sunt adecvate și ar trebui înlocuite cu perne mici și plate.

Pernele de dormit voluminoase sunt mai plate decât pernele convenționale pentru a nu întinde prea mult capul

Pentru cei care dorm pe burtă, au fost concepute perne foarte plate, pe care le vom prezenta pe scurt

Perne de somn - diferite tipuri

Perne foarte plate

Spre deosebire de pernele convenționale, pernele pentru dormitorul stomacului sunt deosebit de plate pentru a nu întinde excesiv gâtul. Aceste perne sunt adesea realizate din spumă cu memorie visco-elastică, care se adaptează la forma corpului datorită temperaturii corpului și este plăcut moale în același timp. Înălțimea unor astfel de perne plate pentru somn este de aproximativ 4-6 cm.

  • ➤ PERNĂ PERFECTĂ PENTRU DORMITORI ȘI CÂȘTIGĂTORII PENTRU BURTE ERGONOMIA PREMIULUI INOVAȚIE 2020: Datorită înălțimii reduse a pernei și a spumei moi, HADAR low este perna ideală pentru toți cei care.
  • ➤ ERGONOMIE CERTIFICATĂ: Spuma cu memorie pentru ameliorarea presiunii, cu o înălțime de 6 cm, oferă echilibrul optim între rezistența de susținere și moliciunea plăcută pentru cei care dorm pe stomac. Asta prin IGR.
  • ➤ GESTIONAREA CĂLDURII ȘI UMIDITĂȚII: Microcapsule termoreglabile în capacul brevetat Thermic, precum și canalele de ventilație încorporate în pernă, asigură o ventilație optimă.

Perne în formă de stea

Pernele în formă de stea oferă somnului de stomac un nivel deosebit de ridicat de confort în timpul somnului. Datorită formei sale, puteți glisa brațele sub pernă și este o poziție populară de dormit. Acest tip de pernă include perna de dormit pentru stomac Bonmedico, care este prezentată mai jos.

În plus, perna ușurează respirația datorită lățimii sale mici și a adânciturii laterale. Capul nu trebuie să fie rotit și întins în mod inutil, astfel încât gura și nasul să aibă aer în timp ce dorm.

  • ✔ ERGONOMIC: Perna pentru dormitorul stomacului are o formă ergonomică. Cu burta și pernele laterale de dormit de la bonmedico vă puteți folosi poziția preferată de culcare pentru bunăstarea dumneavoastră.
  • ✔ HIGH-TECH: Cu perna pentru somnifere, high-tech vine în dormitor. Perna de dormit pentru burtă revine întotdeauna la forma inițială. Acest lucru se face prin memorie.
  • ✔ OPTIMAL FIT: Perna de somn în formă de stea se adaptează la obiceiurile tale de somn datorită formei sale speciale. Perna de fluture pentru traverse de stomac are una inedită.
  • Pernă din spumă turnată cu vâscoză, care elimină presiunea, în special pentru traverse de stomac
  • Pernă de înaltă calitate, cu o formă specială: în poziție înclinată, este garantată respirația liberă și o poziție relaxată a vertebrelor cervicale
  • Spumă turnată activă din viscoză activă cu reglare imediată: spre deosebire de pernele convenționale din viscoză, care obțin efectul de viscoză doar după un timp prin căldura corporală, Marelax oferă.

Perna de apa:

Proprietatea apei de a se adapta la orice contur a fost recunoscută nu numai pentru saltele, ci și pentru perne. Prin variația cantității de apă din pernă, înălțimea poate fi reglată individual. Cu o cantitate de apă corespunzătoare mică, înălțimea pernei este, de asemenea, mai mică.

  • Pernă de apă originală, cu capac de protecție detașabil din aloe vera de calitate Mediflow
  • Capac impregnat cu aloe vera japoneză de înaltă calitate, fibră naturală respirabilă și fără mirosuri, număr de 300 de fire.
  • Înălțimea pernei și efectul de susținere pot fi reglate infinit prin cantitatea de umplere a miezului de apă; Reglare fără întârziere ori de câte ori vă schimbați poziția de dormit
  • Husă: 100% bumbac - bumbac extraordinar de moale, material antialergic
  • Umplutură: 100% poliester (bile de fibră) conform Öko-Tex Standard 100 (410 g material de umplere per pernă)
  • Se poate spăla până la 40 de grade (după golirea pernei), nu este potrivit pentru uscarea în rufe, testat pentru substanțe nocive conform Oeko-Tex 100

Materialul potrivit:

Ce material ar trebui să aibă perna de somn? Pufoane, pene, păr natural sau spumă viscoelastică?

Ca un somn de stomac, respirați în mod neintenționat în pernă. Acest aer cald și umed trebuie absorbit. Pentru a nu vă trezi dimineața cu o pernă umedă, perna de somn trebuie să fie capabilă să absoarbă multă umezeală.

Pernele din puf și păr natural sunt ideale pentru aceasta. Acestea sunt livrate și în modele plate. Cu toate acestea, vă sfătuim cu tărie să nu utilizați acest material, deoarece puful, penele și părul natural oferă un climat optim pentru acarieni. În combinație cu aerul cald de respirație, creșterea este puternic promovată.

Vă recomandăm o pernă din spumă visco-elastică. Acest lucru este ideal pentru persoanele care suferă de alergii, deoarece acarienii nu oferă o bază pentru supraviețuire. În plus, majoritatea pernelor de viscoză au canale de aer integrate și permit o mai bună circulație a aerului.

Asigurați-vă că aveți o pernă

O husă de pernă detașabilă este importantă în două moduri. Pe de o parte, creșteți durata de viață a pernei de somn, deoarece protejați materialul interior. Pe de altă parte, un capac detașabil asigură o curățare ușoară. De exemplu, pentru a reduce riscul expunerii la alergii la acarieni, capacul trebuie spălat în mod regulat la temperaturi ridicate.

Când vă cumpărați viitoarea pernă de dormit, asigurați-vă că capacul de pernă este detașabil. În plus, puteți, desigur, utiliza în continuare coperta preferată.

rezumat

Pentru ca dvs., în calitate de somn de stomac, să nu renunțați la confortul de somn pe timp de noapte și să aveți o noapte odihnitoare, ar trebui să utilizați o pernă de somn adecvată pentru a evita problemele gâtului.

Am rezumat pentru dvs. ceea ce este important atunci când cumpărați:

  • Folosiți o pernă foarte plată: aproximativ 4-6 cm înălțime
  • Evitați pernele tradiționale - acestea sunt prea înalte și vă întind gâtul
  • Folosiți o pernă visco-elastică
  • Asigurați-vă că aveți o copertă schimbătoare

Ce formă de pernă alegeți, indiferent dacă este o pernă plană clasică, o pernă specială în formă de stea pentru somnul de stomac sau o pernă de apă, depinde în totalitate de dvs. Nu putem și nu vrem să facem această alegere pentru dvs. Dacă îți place să strecori brațele sub pernă, o pernă în formă de stea ca cea de la XX este o investiție bună.

Pentru a vă face mai ușor alegerea, vă prezentăm 2 perne recomandate pentru somnul de stomac

Recomandarea noastră de pernă de somn pentru stomac

Pernă Bonmedico pentru somn

Perna de dormit pentru stomac Bonmedico are o înălțime de 8 cm și, prin urmare, oferă dormitorului de construcție o înălțime optimă. Această pernă este o pernă tipică în formă de stea cu adâncituri laterale. Această formă ergonomică vă permite să puneți brațele sub pernă.

Această pernă viscoelastică reacționează la temperatura corpului și se adaptează la stres. Husa este 100% respirabilă și oferă faguri laterali climatici pentru o ventilație optimă pe timpul nopții. Perna de dormit Bonmedico pentru stomac are un alt punct plus, cu capacul său detașabil. În ceea ce privește prețul, această pernă de dormit pentru stomac se află la mijlocul terenului la 49,90 €.

  • ✔ ERGONOMIC: Perna pentru dormitorul stomacului are o formă ergonomică. Cu burta și pernele laterale de dormit de la bonmedico vă puteți folosi poziția preferată de culcare pentru bunăstarea dumneavoastră.
  • ✔ HIGH-TECH: Cu perna pentru somnifere, high-tech vine în dormitor. Perna de dormit pentru burtă revine întotdeauna la forma inițială. Acest lucru se face prin memorie.
  • ✔ OPTIMAL FIT: Perna de somn în formă de stea se adaptează la obiceiurile tale de somn datorită formei sale speciale. Perna de fluture pentru traverse de stomac are una inedită.

A treia viață HADAR pernă de somn pentru stomac

Perna ortopedică de somn pentru stomac HADAR by Third of Life oferă o pernă dreptunghiulară clasică cu dimensiunile 80 × 40. Această pernă de dormit pentru stomac este ideală și pentru persoanele care suferă de alergii și este rezistentă la acarienii prafului. Spuma de memorie care reduce presiunea asigură un nivel ridicat de confort la somn și are o înălțime bună de 6 cm pentru cei care dorm pe stomac. Pentru ca perna să rămână uscată din cauza aerului care respiră și să nu înceapă să se mucegăiască, canalele de ventilație sunt încorporate și înconjurate de un capac de reglare brevetat. Capacul este detașabil și, prin urmare, ușor de curățat. Ce este special la perna de somn pentru stomac Third Life HADAR: comenzile prin Amazon au o politică de returnare de 30 de zile.