Celulita regimul anti retenție; apă care funcționează! Blog-ul
Dacă sunteți predispus la celulită și Retentie de apa, această dietă este pentru tine. Eliminați curbele inestetice și gropile datorită acestui fapt dietă anti-apă efectiv.
Ce alimente să elimini, care să mănânci ?
Nu este un secret: celulita este rezultatul unor grupuri de gras dintr-o dietă prea bogată, prea grasă, prea sărată și prea dulce. Mănâncă lipide, dar lipide bune, așa că este timpul să ne luăm rămas bun de la mesele gata preparate, prăjituri de gustări, prăjituri industriale și alte băuturi carbogazoase.
Acestea sunt zaharurile rapide care favorizează retenția de apă și, prin urmare, favorizează celulita apoasă secreția de insulină. Pentru a elimina celulita și apa, va trebui să pregătiți meniuri cu conținut scăzut de sare, dar foarte bogat în fructe și legume. Vă vor permite să vă umpleți cu nutrienți, fibre și vitamine.
De asemenea, mâncați alimente amidon și cereale, precum și proteine animale sau vegetale care vă vor ajuta să eliminați apa din corpul dumneavoastră. Pentru a combate retenția de apă, nimic nu depășește o dietă bazată pe alimente naturale. Puneți-vă în bucătărie și pregătiți mâncăruri delicioase de casă. În cele din urmă, pentru a termina celulita apoasă, beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.