Cereți iertare de ce este atât de dificil Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Știi că ai spus un cuvânt dureros sau ai făcut ceva greșit ... Vrei să ceri iertare și, în același timp, pare copleșitor să-ți ceri scuze. De ce este atât de dureros? Iluminare de Maryse Vaillant, psiholog clinician, autor printre alții al cărții Pardonner à ses parents.
A cere iertare implică recunoaște-ți greșelile și acordă mai multă atenție celuilalt decât ție. Vrea să păstreze relația, un proces de pacificare uneori dificil.
Cererea de iertare: greu de recunoscut greșelile tale
"Cere iertare, recunoaște o eroare"explică Maryse Vaillant, psiholog clinician. Cu toate acestea, preferăm să avem dreptate și să dăm vina pe celălalt la originea culpei noastre:" Din cauza lui am făcut o greșeală. Astfel, copiii spun adesea: "El a fost cel care a a început "! De ce acceptăm să recunoaștem greșelile noastre?" Recunoscând această eroare, încercămintervine pe cealaltă pentru ca relația să nu se rupă"subliniază Maryse Vaillant.
„Preferăm să nu avem dreptate, ci să menținem relația oprindu-ne să dăm vina pe celălalt pentru responsabilitatea crizei”, precizează ea. „A cere iertare înseamnă a face un pas înapoi de la propriul tău narcisism, fii mai atent la o relație decât la tine"indică psihologul. Ceea ce nu este lipsit de dificultate:" Să recunoaștem că celălalt este mai important decât ne pune el însuși o poziție psihică dificilă. Este dificil să-ți părăsești propriul narcisism, să renunți la poziția ta de victimă și să-ți recunoști partea de eroare ", adaugă ea.
Cu atât mai mult dacă nu am vrut să ne cerem scuze de ani de zile! După, "dificultatea depinde de lucrul pe care ți-l învinovățești și de relația cu persoana respectivă că cineva consideră că a greșit "estimează psihologul.