Charlize Theron, dieta ei după o slăbire impresionantă de monstru
Apariția lui Charlize Theron în filmul Monster a lăsat cu siguranță o impresie de durată pentru fanii ei. Tânăra actriță a trebuit să câștige cel puțin 15 kilograme pentru a intra în pielea personajului ei și i-a adus un Oscar. Dar după filmare, este timpul să ții dieta.
Mult sport
Chiar dacă Charlize Theron nu este obișnuită cu dietele, actrița este totuși forțată să slăbească după apariția ei în filmul Monster. Din fericire pentru Charlize Theron, dansul este una dintre cele mai mari pasiuni ale sale. Americanul practică baletul de câțiva ani. Yoga, exercițiile de fitness, înotul, karateul și patinajul fac parte, de asemenea, din activitățile sportive ale Charlize Theron. Desigur, lucrul la antrenamentul de forță abdominală rămâne esențial.
O dieta echilibrata
Nefiind un fan al dietei, Charlize Theron preferă să mănânce cu moderatie. Fiecare dintre mesele sale constă din legume, fructe și carne (albă și roșie). În ceea ce privește alimentele cu amidon, ea le consumă, dar cu măsură. Charlize Theron preferă să mănânce 6 mese mici pe zi. Alimente bogate în calorii, cum ar fi prăjituri și pizza, actrița mănâncă în cantități foarte mici.