Cheia vitalității - Karin Lang - carte electronică - Legimi online
Karin Lang
Timpurile noastre moderne sunt caracterizate de ritm agitat și din ce în ce mai multe substanțe chimice în mediu și alimente. Așadar, nu este de mirare că corpul nostru antic reacționează cu tot mai multe afecțiuni și boli. Mai ales în lumea occidentală, hormonii noștri au ieșit din bătăi. În prezent, există în jur de 80.000 de substanțe chimice utilizate în mediul și alimentele noastre. Aceste toxine și stresul constant ne încurcă hormonii reglați fin și astfel întregul nostru metabolism și creier. Cheia vitalității nu este o nouă dietă de tăiței, proteine sau bikini, ci un mod de viață conștient. Programul în 9 pași pentru echilibrul natural prezentat în această carte se bazează pe cele mai recente descoperiri în cercetarea sănătății și Dr. Dieta de succes a restabilirii hormonilor a Sara Gottfried. Deci, indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă dez-stresați și să mâncați mai sănătos sau doriți să vă consolidați sistemul imunitar pentru a preveni alergiile și bolile - acesta este, în adevăratul sens al cuvântului, un nou început pentru o dietă și un stil de viață mai echilibrat.
Ebooka przeczytasz w aplicacjach Legimi lub dowolnej aplikacji obsługującej format:
Podobne
Lejeritatea ființei - Volumul 7
Cheia vitalității
9 pași către echilibrul natural
de stres, greutate și disconfort
A doua ediție extinsă octombrie 2016
o companie a CONDURIS UG (răspundere limitată)
Design copertă: Ebozon Verlag
Aspect/compunere/conversie: Ebozon Verlag
ISBN 978-3-95963-300-0 (Mobipocket)
ISBN al ediției tipărite 978-3-95963-115-0
Opera, inclusiv toate părțile sale, este protejată de drepturile de autor. Orice utilizare fără consimțământul autorului/editorului nu este permisă. Acest lucru se aplică în special publicării, duplicării, traducerii, microfilmării și stocării și procesării în sisteme electronice.
Utilizarea neautorizată, cum ar fi duplicarea, distribuția, depozitarea sau transmiterea, poate fi urmărită în temeiul dreptului civil sau penal.
Mai multe informații despre autorul Karin Lang la www.gesundheit gehtanders.com
Este posibil ca această carte să nu fie transmisă unor terți, este doar pentru uz personal, vă mulțumim pentru înțelegere.
Sfaturile date aici sunt destinate să ofere informații și formare suplimentară; nu înlocuiesc mersul la un medic sau la un medic alternativ. Autorul nu își asumă nicio răspundere pentru daunele care ar putea rezulta din utilizarea sau utilizarea incorectă a sfaturilor.
Conținutul a fost compilat în funcție de cunoștințele și înțelegerile noastre și nu pretinde a fi complet. Cercetările în domeniul sănătății vin în prezent. la noi cunoștințe într-un ritm rapid. Informațiile mele provin de la din cei peste 30 de ani de ocupație cu un mod de viață holistic și din medicina holistică modernă (MD funcționale integrative), cum ar fi:
Dr. Christiane Northrup/SUA
Naturopat René Graeber/Germania
Notă: Dr. Apropo, Sara Gottfried este ginecolog holist. În ultimii 25 de ani, ea a ajutat peste 25.000 de femei din întreaga lume să-și recapete bunăstarea. Știe să-și inspire publicul cu cunoștințe și umor - vezi și contribuțiile Dr. Sara Gottfried pe Youtube, precum și cărțile ei "Die Hormon Kur" și "The Hormone Reset Diet"
Sfat: merită cu adevărat - dacă vorbiți engleza - cărțile, site-urile web sau buletinele informative din cele de mai sus Profesioniștii din medicina sănătății citesc .
Dedic această carte tuturor celor care caută răspunsuri,
cum să trăiești o viață plină de vitalitate.
Din păcate, nu avem niciodată un manual de operare și întreținere pentru minunatul nostru
Corp primit. Așadar, cu această carte vreau să umple multe lacune în cunoștințe,
fără a pretinde atotștiința.
Următorul citat din Theresa von Avila (1515 - 1582) o rezumă:
„Fii bun cu corpul tău, astfel încât sufletul tău să simtă că trăiește în el”.
Acum vă doresc, cititorului, multe momente AHA și
Succes pe calea ta personală către mai multă vitalitate și joie de vivre.
Detectiv de sănătate și autor
„Viața este prea prețioasă pentru a se îmbolnăvi”
introducere
Timpurile noastre moderne sunt caracterizate de ritm agitat și din ce în ce mai multe substanțe chimice în mediu și alimente. Nu este de mirare, deci, că corpul nostru preistoric cu tot mai multe afecțiuni precum Sensibilitatea la stres, obezitatea, lipsa de energie și multe boli cronice reacționează. Mai ales în lumea occidentală, hormonii noștri, care - în liniște în fundal - ne orientează întregul metabolism, sunt dezechilibrați. Chiar dacă am mânca complet sănătos, nu am mai putea trăi fără otravă în mediul poluat chimic de astăzi! În prezent sunt în jur de 80.000! substanțe chimice utilizate în mediul nostru și în alimente. Aceste toxine și stresul constant ne încurcă hormonii reglați fin și, astfel, întregul nostru metabolism, precum și creierul nostru. De aceea, o detoxifiere zilnică blândă și un stil de viață conștient sunt de o importanță vitală, iar acest restart al metabolismului hormonal este cheia vitalității.
Această cheie a vitalității NU este o nouă dietă de tăiței, proteine sau bikini, ci un stil de viață conștient. Programul în 9 pași se bazează pe cele mai recente descoperiri în cercetarea sănătății și Dr. Dieta de succes a restabilirii hormonilor a Sara Gottfried. Deci, indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă dez-stresați și să mâncați mai sănătos sau doriți să vă consolidați sistemul imunitar pentru a preveni alergiile și bolile sau pur și simplu doriți să aveți din nou mai multă energie vitală și bucurie în viață - acesta este în adevăratul sens al cuvântului un nou început într-o dietă și un stil de viață mai echilibrat. Avantajul decisiv este că NU faceți o dietă nouă și nici aceasta nu este o tendință de stil de viață, dar alegeți un stil de viață mai atent. .
Căutând răspunsuri, mai întâi pentru mine și mai târziu pentru alții, l-am întrebat pe Dr. Pune-o pe Sara să se antreneze ca antrenor de hormoni. La sfârșitul anului 2014 am început eu însumi dieta de resetare a hormonilor sub conducerea Dr. Sara a experimentat. Acum trăiesc uneori din ce în ce mai mult în funcție de asta, pentru că se simte bine. De la începutul anului 2015 am completat acest program cu cele mai recente descoperiri și acum îi ajut și pe alți oameni să facă acest lucru - așa cum îl numesc acum - metabolismul hormonal pentru a (experimenta) din nou vitalitatea lor radiantă. Suntem cu toții ființe unice și, prin urmare, rezultatul acestui program este foarte individual. În ciuda numeroaselor succese, nu fac promisiuni și nu îmi asum răspunderea pentru orice eșec. De altfel, nu primesc niciun comision de la companiile menționate aici, recomandările mele sunt destinate doar ca ajutor, sunteți binevenit să alegeți alte produse.
Dar acum revenim la subiect: cei 7 hormoni estrogen, insulină, leptină, cortizol, tiroxină, hormonul de creștere HGH și testosteron NU funcționează separat în organism. Mai degrabă, acestea sunt principalele comutatoare ale întregului nostru metabolism și spun fiecărei celule ce trebuie să facă! Aceștia controlează direct sau indirect intestinele și metabolismul și sunt la rândul lor controlate de acestea! Este o cooperare fină și astfel etapele individuale ale acestui program se susțin și ele reciproc. Când acești 7 hormoni funcționează împreună din nou în armonie, metabolismul și intestinele funcționează optim și ne regăsim spre un nou sentiment de bunăstare și vitalitate. În experiența Dr. Sara poate echilibra fiecare hormon în cel puțin 3 zile. Această repornire a metabolismului hormonal constă din șapte pași de 3 zile și reintroducere, rotunjită de un praf grozav de joie de vivre .
Ceva la care să ne gândim: a fost mult timp un secret deschis că stresul și poluanții din mediul înconjurător și alimentele ne împovără din ce în ce mai mult corpul preistoric și ne îmbolnăvesc. De altfel, boala NU este o cauză de deces, ci doar un simptom al otrăvirii interne (cauza) din care murim de fapt - adesea mult prea devreme. Apropo, cu cât avem mai mulți poluanți și acizi în corp, cu atât ne putem îngrășa. Pierderea în greutate devine imposibilă, deoarece corpul nostru dorește să ne protejeze și stochează toxinele care nu pot fi eliminate imediat în depozite de grăsime. Deci corpul nostru reacționează foarte inteligent, vrea să fie și să ne asigure supraviețuirea - dar vrei doar să supraviețuiești sau să revii la toată vitalitatea ta ?! Apoi L E B E ...
Pe drumul spre vitalitate, este cu adevărat important să curățați și să echilibrați toate sistemele corpului, deoarece totul este interconectat. Prin urmare, prioritatea principală este ameliorarea stresului, precum și sănătatea intestinelor și a ficatului, urmată de sănătatea rinichilor și limfatică, împreună cu reglarea glicemiei și sprijinul glandelor suprarenale. nu vă faceți griji, toate aceste zone vor fi abordate în timpul repornirii metabolismului hormonal. Acest program în 9 pași este - cine s-ar fi gândit - o detoxifiere ușoară și reînnoirea întregului corp. Deoarece numai atunci când intestinele, ficatul și rinichii sunt lipsiți de poluanți și acizi pe termen lung și funcționează din nou corespunzător, sistemul imunitar, tiroida, metabolismul ȘI creierul nostru pot funcționa optim până la bătrânețe. Drept urmare, suntem din nou plini de energie și reclamațiile scad - acesta este un obiectiv care merită, nu-i așa? Mai jos este o scurtă prezentare generală a pașilor.
Efect în organism: echilibrează hormonul feminin estrogen
Efect: echilibrează hormonul de stocare a grăsimilor, insulină, precum și leptină, estrogen, testosteron
Efect: echilibrează hormonul sațietate leptina și insulina ȘI ameliorează ficatul!
Efect: echilibrează hormonul stresului cortizol ȘI astfel ameliorează glandele suprarenale!
Efect: echilibrează hormonul tiroidian tiroxină, precum și insulina și leptina
Efect în organism: echilibrează hormonul de creștere HGH și ne face să îmbătrânim mai încet!
Efect: echilibrează hormonul masculin testosteron și ameliorează metabolismul!
Știi dacă ceva funcționează pentru tine atunci când încerci,
deci, obțineți cât mai multe informații în prealabil și apoi faceți-le. "
Dar acum, la elementele de bază, și anume blocurile magice L E B E:
(Sinele) IUBIREA - NOUTĂ - MIȘCARE - SUPLIMENT - DETOX