Cheltuielile calorice consumate pentru pas

pentru

Câte calorii cheltuiți pe pas ?

Știi câte calorii arzi făcând 30 de minute sau 1 oră de pas? Introducând timpul de pas și greutatea dvs. în kilograme, veți putea avea o idee despre cheltuielile calorice făcând pasul.

Află mai multe despre:

Alte instrumente de calcul REGIVIA

Pas: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate.

Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd practicând pasul !

Step moderat Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 74 147 294 50 kg 92 184 368 60 kg 110 221 441 70 kg 129 257 515 80 kg 147 294 588 90 kg 165 331 662

Step intens Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 116 231 462 50 kg 144 289 578 60 kg 173 347 693 70 kg 202 404 809 80 kg 231 462 924 90 kg 260 520 1040