Chestia cu ficatul; și ce poate nu știai despre asta

Corp, minte și suflet în armonie

Știi despre ficat? Majoritatea oamenilor pe care i-am întrebat nu au putut spune cu adevărat nimic despre asta - sunt atât de multe încât ar trebui să știm despre ficat! Pentru că:

este foarte important pentru sănătatea noastră!

În cele ce urmează aș dori să vă ofer câteva informații:

Unde este ficatul?

Ficatul este situat în abdomenul superior drept, direct sub diafragmă, cu care este parțial fuzionat. Marginea inferioară a ficatului rulează cu arcul costal drept, partea superioară a ficatului iese în abdomenul superior stâng. Sub ficat se află vezica biliară. Vezica biliară servește drept depozit pentru bila produsă de ficat. Bila este eliberată în intestin atunci când este necesară pentru a emulsia grăsimea ingerată cu alimente, astfel încât acum poate fi absorbită de organism. Mai multe despre asta altă dată.

Cum este construit ficatul?

Ficatul este format din aproximativ 300 de miliarde de celule care formează un țesut spongios, care este bine alimentat cu sânge. Întregul cântărește 1,5 până la 2 kilograme.

Ficatul se află într-o capsulă din peritoneu. Țesutul hepatic este format din nenumărați lobi hepatici mari de 1 - 2 mm, asemănători cu fagurii unui stup.

Lobulii hepatici constau din diferite tipuri de celule hepatice:

Celulele hepatice (hepatocite), celulele stelate Kupffer și așa-numitele sinusoide (capilare sanguine mărite).

Celulele hepatice sunt partea principală a țesutului hepatic.

Celulele stelate Kupffer stau pe pereții sinusoidelor și sunt fagocitele ficatului. Ei sortează tot ceea ce este inutilizabil din sânge, curăță sângele și mănâncă celule sanguine supraaglomerate.

În partea de jos a ficatului se află porta hepatică. Acesta este un fel de „joncțiune principală de circulație” în care navele intră și ies din ficat.

Arterele hepatice și, de asemenea, vena portă duc în ficat.

Canalul biliar - mai precis „canalul biliar hepatic comun” - și vasele limfatice duc afară din ficat.

Vena portală este o venă. Aceasta transportă sângele de la direcția intestinului subțire la ficat. Sângele este sărac în oxigen, dar plin de substanțe nutritive. Artera hepatică provine din artera principală și alimentează ficatul cu sânge oxigenat 1,5 litri pe minut! Bila este transportată la duoden prin conducta biliară.

Deci, acum aveți deja câteva fapte importante despre structura și funcția ficatului - dar ce anume face și de ce este atât de important?

Ce face ficatul?

Nutrienții/micronutrienții călătoresc prin vena portă cu sângele din sistemul digestiv în ficat. Cu toate acestea, nu conține doar lucruri utile (cum ar fi grăsimi, aminoacizi, carbohidrați, vitamine liposolubile etc.), ci și substanțe nocive care pot deteriora organismul (precum alcool, aditivi alimentari, reziduuri de substanțe chimice, medicamente etc.) sunt utilizate în ficat. Acestea sunt de obicei convertite și trimise la destinație sau stocate în ficat.

Câteva substanțe sunt, de asemenea, stocate în ficat fără conversie, cum ar fi vitamine liposolubile. Lucrurile inutilizabile trebuie făcute inofensive, defalcate și eliminate.

Funcțiile ficatului sunt extrem de diverse:

Producerea bilei
Prelucrarea grăsimilor
Prelucrarea proteinelor
Depozitarea glucozei
Depozitarea vitaminelor și oligoelementelor
detoxifiere

Nu voi intra în niciunul dintre puncte acum, deși fiecare dintre ele ar fi foarte interesant. Voi scrie o postare separată mai târziu, dacă doriți.

Aș dori să vă ofer o mică perspectivă asupra subiectului „detoxifierii”.

Detoxifiere de către ficat

Este bine cunoscut faptul că drogurile și alcoolul fac ficatul să sufere. Ceea ce este mai puțin cunoscut este că, în general, excesul poate fi dificil pentru ficat. Din păcate, acest lucru este foarte frecvent în lumea noastră, deoarece mulți oameni mănâncă prea multe grăsimi greșite, prea dulci, cantități prea mari, prea bogate în carbohidrați sau prea multă făină albă, prea bogate în proteine. Consumă prea mult alcool și prea multe droguri, iau prea multe medicamente, utilizează prea multe produse chimice-sintetice de îngrijire personală, au prea multe îngrijorări și stres și stau prea mult.

Să luăm subiectul alcoolului, pentru că este unul dintre cei mai mari dușmani ai ficatului. Acesta intră prin vena portală și acum trebuie să fie defalcat acolo. Produsele de degradare rezultate sunt otrăvuri puternice ale celulelor care atacă direct membranele celulare și îndepărtează apa din celule. Celulele hepatice sunt deteriorate atât de grav încât mor parțial. În țesutul hepatic se dezvoltă răni minuscule care se pot vindeca relativ repede. Cu toate acestea, dacă se consumă alcool în fiecare zi, ficatul nu se mai poate regenera complet și începe să se întărească. Acesta este atunci începutul „cirozei hepatice”.

Dar trebuie remarcat faptul că cu mult înainte de apariția cirozei, ficatul este atât de slăbit încât nu-și mai poate îndeplini toate sarcinile cu toată puterea.

Cum recunosc un ficat bolnav?

Țesutul hepatic nu este traversat de fibre nervoase care conduc durerea. De aceea ficatul nu doare când este rău. Doar atunci când starea ei este foarte gravă se face simțită.

Pentru că atunci ficatul se schimbă în textură, dimensiune și formă. Ca urmare, exercită o presiune crescută asupra peritoneului înconjurător, care se exprimă ca o senzație tipică de presiune în abdomenul superior drept.

Ciroza ficatului

Ciroza hepatică este o boală cronică în cursul căreia celulele hepatice sunt distruse. În aceste puncte se dezvoltă un țesut conjunctiv ferm, nodulos. Acest lucru se întărește și micșorează ficatul. Apoi nu mai poate fi alimentat corespunzător cu sânge. Sângele care dorește să curgă din vena portă și din artera hepatică în ficat nu poate trece și se acumulează.

Apare așa-numita „hipertensiune portală”.

Congestia de sânge poate determina sângele să găsească o nouă cale. Sângele nu mai curge prin circuitul venei porte (venă portală - ficat - venă hepatică - vena cavă inferioară - inimă), ci cedează în locul altor vene.

De cele mai multe ori, sângele își face drum prin venele esofagului. Venele esofagului sunt întinse foarte puternic de cantitatea de sânge, în cel mai rău caz pot chiar să izbucnească.

Apare apoi sângerare internă care poate duce la moarte. Acesta este ucigașul majorității pacienților cu ciroză hepatică.

Un alt mod de a ocoli sângele este prin plexul venos al anusului. Venele mici utilizate nu sunt concepute pentru o astfel de încărcare. Consecința poate fi hemoroizii.

Înainte de apariția uneia dintre aceste complicații (aport insuficient de sânge la ficat împreună cu distrugerea țesutului hepatic), există o întrerupere durabilă a aproape tuturor funcțiilor hepatice, care afectează în mod semnificativ bunăstarea.

Cele mai importante cauze ale cirozei hepatice sunt:

Consumul excesiv de alcool pe o perioadă lungă de timp
Hepatită cronică (inflamație a ficatului)
Boala congenitală de stocare, de ex. Boala de depozitare a fierului și cuprului
Insuficiență cardiacă severă pe termen lung

Semnele speciale ale pielii hepatice indică, de asemenea, ciroza hepatică, cum ar fi „Asteriscuri de vas” (vase de sânge în formă de stea pe față sau gât) sau „limbă de lac și buze de lac” (limbă și buză asemănătoare lacului). Aceasta din urmă este cauzată de anemie, care se dezvoltă ca urmare a cirozei.

Un ficat supraîncărcat se simte cu greață, pierderea poftei de mâncare, o intoleranță - în special cu alimente grase - și mai ales cu oboseală.

Acesta este motivul pentru care se spune: oboseala este durere în ficat.

Deoarece nu sunt medic/terapeut, vă pot recomanda doar să aveți verificat medical unul dintre aceste semne.

Exemple de măsuri posibile pentru un ficat sănătos

Din fericire, ficatul are o putere regenerativă excelentă! Chiar dacă jumătate din ficat ar fi grav deteriorat, acesta s-ar putea regenera complet - desigur numai dacă se vor evita factorii dăunători în viitor.

În multe cazuri, următoarele măsuri pot contribui semnificativ la o îmbunătățire sau chiar la o recuperare:

nu beți alcool/luați medicamente inutile
Reduceți semnificativ aportul de zahăr și consumul de carbohidrați
Acordați atenție ingredientelor produselor de îngrijire personală/produselor de curățat pentru uz casnic (dacă este posibil doar produsele organice)
Nu preferați mesele gata/mâncarea rapidă, ci mai degrabă nutriția sănătoasă din ingrediente proaspete
cel puțin 2-3 litri de apă plată pe zi
Reduceți aportul de grăsimi - utilizați doar grăsimi sănătoase/de înaltă calitate
Ierburile precum ciulinul, anghinarea și păpădia au fost întotdeauna cunoscute pentru proprietățile lor de protejare a ficatului.

Sperăm că veți avea acum o privire mai iubitoare și mai atentă asupra acestui organ și îl ajutați să-și facă treaba în cel mai bun mod posibil.

Ficatul vă va mulțumi cu bunăstare, sănătate, putere și energie în viața voastră.

Dacă doriți sprijin cu implementarea în domeniul nutriției, aș fi fericit dacă mă contactați. Sunt bucuros să vă ajut cu o dietă și un stil de viață mai sănătoși. Puteți vizualiza ofertele mele aici (link).