Chicken Spring Rolls - Rețetă WW

chicken

Urmați rețeta și faceți chifle groase de pui, ușor de făcut, delicioase și excelente pentru dietă. Aceste chifle sunt servite cu un sos personalizat și de casă.

Ingrediente pentru 8 rulouri:
3 SP - Verde/3 SP - Albastru/2 SP - Violet
  • 8 prăjituri de orez
  • 200 g piept de pui
  • 2 morcovi
  • 1 castravete
  • Suc de tei
  • 250 g de germeni de fasole
  • Câteva frunze de mentă
  • 4 linguri de sos de soia
  • 1 cățel de usturoi
  • Câteva frunze de salată
  • 1 lingura de apa
Pregătire:

Gatiti pieptul de pui intr-o tigaie cu 2 linguri de sos de soia, apoi taiati-le in fasii si dati-le deoparte.