Chifle - forum bun sau rău
Discutați despre chifle - bune sau rele? în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Hei băieți, aud atât de des că ar trebui să mâncați carbohidrați cu conținut scăzut și cu siguranță nu seara. Îmi place foarte mult să mănânc chifle și pâine. În prezent mănânc dimineața
Rulouri - bune sau rele?
Aud atât de des că ar trebui să mănânce puțini carbohidrați și cu siguranță nu seara.
Îmi place foarte mult să mănânc chifle și pâine.
În acest moment mănânc un rulou de secară cu cremă de brânză granulată, salată verde, castraveți, roșii sau curcan dimineața și seara.
Cred că de fapt este destul de sănătos și mă ține plin până la prânz sau la micul dejun.
Este adevărat sau ar trebui să prefer o salată sau ceva similar? mâncați seara?
M-ar interesa și dacă ar trebui să bei cappuccino instant dacă vrei să slăbești.
De obicei beau 1 cană după-amiaza sau seara.
Câți kcal sunt într-o ceașcă?
dragi Salutări
și vă mulțumesc anticipat
AW: Rolls - bune sau rele?
ce înseamnă bine sau rău?
Bunul tău are un topping foarte sănătos pe el.
Mulți spun că Volkorn ar fi mai saturat, dar prefer să mă bucur de pâinea mea albă
trebuia să văd ce fel de cappuccino aveți pentru că sunt unii care au mult zahăr în ele
Salutări de la hetti
AW: Rolls - bune sau rele?
Deoarece cele două rulouri vă umplu atât de bine, puteți continua să le consumați, desigur, VK este de două ori mai bun, deoarece conține substanțe nutritive considerabil mai mari decât rulourile de făină albă/pâine.
mulți cred că nu slăbesc atunci când consumă KH, dar dacă nu aveți o problemă cu asta, rămâneți cu ea.
Puteți bea cappuccino, în funcție de tip, au aproximativ 50-80kcal pe cană.
AW: Rolls - bune sau rele?
De asemenea, îmi place foarte mult să mănânc pâine și chifle, dar am observat personal că slăbesc mai bine dacă fac fără carbohidrați seara sau dacă le reduc semnificativ. De atunci am gătit mai ales ceva pentru mine.
Dar, în principiu, nu pot fi de acord decât cu ceilalți: este sănătos și, dacă îți place și îl poți descurca, atunci rămâi cu el!
AW: Rolls - bune sau rele?
Este diferit pentru toată lumea. Eu personal nu mă pot lipsi de pâine sau chifle. Îmi place doar să mănânc prea mult. Dar dacă nu aveți nicio problemă cu asta și doriți să mâncați chifle, aș continua să le mănânc!
AW: Rolls - bune sau rele?
Vă mulțumesc mai întâi pentru răspunsuri.
Ce gătiți singuri seara? De fapt, aproape totul conține KH sau nu?
Ce zici de salată?
AW: Rolls - bune sau rele?
Salata seara este bună dacă doriți să nu conțină hidrați de carbon, de exemplu ar fi grozav un șnițel de pui sau pești de orice fel.
Altfel poate omletă sau omletă.
Sau doar o porție de iaurt/quark cu fructe în el, sau sărată îmbrăcată și cu legume pentru scufundare.
AW: Rolls - bune sau rele?
Îmi plac și rulourile integrale, dar de acum încearcă să le evit pe cât posibil pentru că au atât de multe calorii. O dată pe săptămână cred că mă voi răsfăța cu una.
Alimentele precum carnea, peștele, leguminoasele, brânza și ouăle sunt bogate în proteine
multe dintre ele sunt în mod natural bogate în grăsimi
Subiecte similare despre chifle - bune sau rele?
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură