Chiftelute Toscane cu conținut scăzut de carbohidrați - Delicatese cu conținut scăzut de carbohidrați

de Melanie 16 noiembrie 2014, ora 19:31 5,2k Vizualizări 13 Comentarii

carbohidrați

Pentru 2-3 persoane

  • 500g carne tocată
  • 1 ceapă
  • 1 ou
  • 1 linguriță de oregano
  • 1 strop de sos de chili
  • 1 cutie de roșii groase
  • 1 lingură pastă de roșii
  • 100ml crema
  • 3 linguri ierburi italiene (congelate)
  • 1 lingura de mozzarella
  • Puțină sare și piper

Curățați ceapa și tăiați-o cubulețe. Se amestecă carnea tocată cu oregano, oul, sosul de chili, sare și piper și ceapa. Apoi formează-l în bile mici și pune-l într-un vas de copt. ->

Se amestecă roșiile cu smântâna și ierburile italiene și se toarnă peste chiftele. Acum tăiați mozzarella în felii și distribuiți-o pe chifteluțe. Puneți forma la cuptor pentru 30-40 de minute și serviți cu o salată, de exemplu. Poftă bună!