Ciclism în timpul perioadei - Sfaturi utile pentru femei
Publicitate | Notă: Această postare a fost realizată în colaborare cu Vagisan.
Această postare a fost scrisă de o femeie pentru femei. Bărbații ascultă departe. 😉
Când am început să merg cu bicicleta, am decis pentru mine să nu-mi călătoresc menstruația. A fost mai confortabil pentru mine și, cumva, mi-a plăcut și scuza puțin pentru a nu fi nevoit să fac vreun sport.
Acum este diferit. Acum merg cu vântul și vremea - indiferent de ciclul meu.
Da - pierd sânge la fiecare 4 săptămâni.
Acesta este ceva foarte natural și totuși, din păcate, adesea un subiect tabu în societatea actuală.
Astăzi aș vrea să scriu despre un subiect care îmi este foarte aproape de inimă: Ciclism în timpul perioadei. Am făcut multe cercetări pe internet pentru a mă familiariza cu acest subiect. Dar aproape nimeni nu vorbește despre asta online. În cele din urmă, mi-am adunat propria experiență și aș dori să raportez despre aceasta în această postare.
Pe scurt, ceva despre mine. Am 26 de ani și port un DIU de cupru de aproximativ 2,5 ani. Înainte de asta, am luat pastila. De când sunt în deplasare fără hormoni, nu numai că am crampe stomacale mult mai severe, dar pierd și mai mult sânge în timpul perioadei. Desigur, fiecare femeie are o situație de pornire diferită, dar nu am vrut să vă refuz aceste informații în legătură cu experiențele mele.
În cele din urmă, există 3 opțiuni diferite pentru ciclism în timpul perioadei:
Tampon, tampon sau cană menstruală.
Am încercat toate cele trei opțiuni și aș dori să adaug câteva cuvinte despre fiecare opțiune.
Ciclism cu bandaj
Sincer să fiu, am fost întotdeauna genul de bandaj. Mereu m-am simțit puțin inconfortabil cu tampoanele, așa că am purtat prosoape sanitare. Așa am făcut-o acum câțiva ani într-o excursie cu bicicleta de câteva zile. Deja în a doua zi nu m-am putut așeza corect pe bicicletă, pentru că eram complet dureros jos. De asemenea, am scurs lateral. Acum știu că cel mai bine este să nu purtați nimic sub pantaloni de ciclism pentru a evita fricțiunile. Prin urmare, v-aș recomanda să nu mergeți cu bicicleta cu un bandaj.
Tampoane în timpul ciclismului
După cum am menționat anterior, nu am fost niciodată un mare fan al tampoanelor. Dar până la urmă încă le-am purtat în timp ce mergeam cu bicicleta. Tampoanele funcționează foarte bine atunci când mergeți cu bicicleta, atâta timp cât nu vă așezați pe coardă într-un mod incomod. Pentru că și asta poate duce la iritații în zona genitală. Din păcate, la începutul perioadei mele am avut întotdeauna problema pe care am scurs-o în ciuda tamponului. De aceea am căutat o alternativă.
Ciclism cu cupa menstruală
Când o prietenă mi-a povestit despre experiența ei de cupă menstruală, a trebuit mai întâi să cer sfatul motorului de căutare. Un container de colectare pentru perioada respectivă - reutilizabil, fără aditivi și complet fără deșeuri. La început nu am fost sigur dacă acest lucru este ceva pentru mine, deoarece cana menstruală este ceva mai „mare” decât un tampon. În plus, nu mi-aș fi putut imagina că nu ai simți-o în timpul mersului cu bicicleta.
Cu toate acestea, am încercat-o și am fost plăcut surprinsă. Cu instrucțiunile cupei menstruale l-aș putea folosi fără probleme. 3 ore pe bicicletă cu cupa menstruală, mai exact cupa menstruală, nu sunt o problemă. Nu simțeam absolut nimic și puteam să mă mișc liber. Fie pe asfalt, fie pe traseu - Este absolut sigur și, prin urmare, este o alternativă reală la tampon.
De altfel, folosesc cana menstruală SafeCup de la Vagisan și sunt foarte mulțumită de ea. Am ales acest lucru pentru că a fost dovedit din punct de vedere medical, iar marca Vagisan are o experiență medicală puternică. Am 2 dimensiuni diferite acasă, așa că pot alege flexibil în funcție de forța perioadei. În plus, este inclusă o cutie practică pentru deplasare, pe care o pot stoca cu ușurință în geantă sau rucsac atunci când merg cu bicicleta.
Apropo, stilul SafeCup poate fi scurtat fără foarfece. Și eu am făcut asta și nu există restricții.
Puteți găsi SafeCup în farmacii online sau într-o farmacie din apropiere, unde puteți primi și sfaturi cu privire la acest subiect. Apropo, această ceașcă menstruală este redusă în prezent în această farmacie comandată prin corespondență, în cazul în care doriți să o încercați și voi. 🙂
Cum faci asta când mergi cu bicicleta pe perioada ta? Aveți sfaturi și trucuri speciale? Apoi anunțați-mă în comentarii.
Cu colega mea de blogger Sabrina în postarea pe blog „Sănătatea femeilor și igiena feminină în timpul călătoriilor”, puteți citi cum funcționează mai bine igiena feminină în deplasare și în călătorie.
Evaluare medie 4.5/5. Numărul de comentarii: 8
Niciun comentariu încă! Fii primul care evaluează această postare.
Vă mulțumim pentru semnalul de feedback!
Simțiți-vă liber să mă urmăriți pe rețelele de socializare. 🙂
Cu ajutorul feedback-ului dvs., pot îmbunătăți postarea!
Să îmbunătățim această postare!
Aș fi foarte fericit să primesc critici constructive.