Ciclism RPM Lesmills - Centru de fitness - Limoges

Ai nevoie să-ți ameliorezi stresul? Pentru a vă reîncărca bateriile? Îți arzi caloriile? Dorința de a scăpa ?

Părăsește Limoges, ia tangenta timp de o oră! Ride over hill and dale și pornește într-o cursă punctată de muzică rock sau techno. Plat, fals plat, dealuri abrupte, treceri herculene, încercări de timp titanice și antrenament la intervale fără suflare: antrenorul tău nu va înceta niciodată să te provoace, ci te va readuce întotdeauna la destinație.

centru

Accesibil tuturor, ciclismul (sau fitbike sau ciclismul sau spinning-ul sau RPM ®) constă în ciclism în interior, în lecții și în grupuri, supravegheat de un instructor care oferă o varietate de intensități diferite pentru a simula un curs precis, totul cu muzică care te poartă și te împiedică să dai drumul.

Cheltuieli de energie și calorii garantate: ciclismul sau RPM ® Lesmills este ideal pentru arderea cât mai multor grăsimi (675 calorii/45 minute în medie), pentru a elibera abur și pentru a consolida capacitățile cardiovasculare.

Descoperă sportivul care se ascunde în tine: urcă pe bicicletă, alătură-te pelotonului ...

Intensitate mare ... sau nu !

Atenție: acest curs de ciclism în interior concurează pentru titlul de cel mai bun „ucigaș de calorii”, în competiție strânsă cu Fit Boxing, BODYCOMBAT, BODYATTACK, Tabata și GRIT (vezi intensitate mare la Espace Forme). În cele din urmă, dacă vă puneți presiunea pe voi înșivă, evident ...

RPM (Putere brută în mișcare) sau putere pură în mișcare ... ați fost avertizat !

RPM Easy Ride

Cu toate acestea, am stabilit un curs mai puțin intens, pentru a permite începătorilor potențial impresionați de reputația sulfuroasă a cursului să își ia calma și că membrii care doresc să facă o mică plimbare pe îndelete nu sunt obligați să meargă turbo. conducere vigilentă a antrenorului mereu ultra-motivat. Această clasă are loc miercuri la 18.30 (sub numele de Easy Ride).