Cicluri menstruale diaree în perioadele Imo®
Potrivit unui studiu din 2014, aproape o treime dintre femei au diaree când au menstruația. 1 Există însă diferite soluții pentru a limita acest disconfort.
- Ce este diareea acută tranzitorie
- Stresul și diareea
- Obiceiurile alimentare
- Ciclu menstrual
- Călătorii și diaree
- Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Mâncare și nutriție
Păstrând un jurnal alimentar, puteți identifica ceea ce vă declanșează diareea.
De ce se întâmplă diareea când aveți menstruația ?
Deși nu este clar exact de ce femeile suferă de tulburări digestive atunci când au menstruația, se crede că creșterea nivelului de progesteron care are loc în acest moment modifică peristaltismul. Acest fenomen de contracție a mușchilor intestinului permite alimentelor să treacă prin sistemul digestiv și, prin urmare, nutrienții să fie absorbiți. Dacă se schimbă ritmul, crește riscul apariției diareei în timpul menstruației.
Cum să faceți față diareei menstruale
Dacă sunteți femeie și suferiți de diaree în timpul perioadei, ar trebui să știți că există diferite soluții care să vă ofere ușurare. Descoperiți sfaturile noastre aici.