Cine a încercat tărâțe de ovăz
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (82.196.52.xxx) pe 19.01.12 la 16:27:36
Buna ziua,
Știu că nu sunt pe un forum de dietă, dar știu, de asemenea, că multor oameni de aici le pasă de linia lor.
Am câștigat 2/3 kilograme de câteva luni, mai ales după o perioadă în care a trebuit să înlocuiesc sesiunile mele de 5/6 pe săptămână cu sesiuni de înot, ceea ce mă face să cheltuiesc mai puțin (sunt o femeie de 33 de ani, care cântărește 50 de kilograme pentru 1M60).
Aș vrea să-i pierd înainte să treacă, dar din moment ce nu mănânc mult de ani de zile, camera mea de manevră este redusă (corpul meu este obișnuit să mănânce puțin de 10 ani).
Am decis să schimb jumătate din castronul meu de musli dimineața cu tărâțe de ovăz: am citit că ovăzul absoarbe o parte din grăsime (ei bine, oricum nu sunt atât de naiv), dar, de asemenea, s-a „blocat” mai mult (deci mai puțină dorință de a mânca ) și tranzit îmbunătățit.
Sincer, credeți că este posibil să slăbiți puțin cu acest gen de produse (cu o dietă adaptată, desigur).
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (90.0.166.xxx) pe 19.01.12 la 16:31:30
"Am decis să schimb jumătate din castronul meu de musli dimineața cu tărâțe de ovăz"
Wow! Cu зa, asigurați-vă că obțineți triplul A.
Luați-l din sămânță, candidați !
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (86.204.192.xxx) pe 19.01.12 la 16:36:09
sunt cu adevărat nebuni!
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (217.70.85.xxx) pe 19.01.12 la 16:37:16
trebuie să întrebe fench! o ia dimineața și seara în timp ce își spune.
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (90.25.112.xxx) pe 19.01.12 la 16:37:20
Taratele de ovaz sunt ca drojdia de bere sau germenii de grau, nu au nevoie de tone.
Taratele de ovaz iti vor lipi curentul.
Trebuie să mănânci normal și să adaugi o lingură sau două, atât.
zici că mănânci puțin, trebuie să faci un efort. Cei 2-3 kg luați vor începe din nou dacă aveți grijă, dar oricum nu prea mult pentru că, dacă raportul de alimentare/efort este prea mic, de îndată ce vă opriți, luați.
Dacă mâncați plin olita, există o problemă.
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (90.0.166.xxx) pe 19.01.12 la 16:39:41
50 Kgs pentru 1.60m.
Este cu mult dincolo de normele obezității.
Cel puțin 2 locuri Air France din clasa a doua.
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de valdes (invitat) (78.123.113.xxx) pe 19.01.12 la 16:40:47
Uh tarate de ovaz. nu asta le dăm măgarilor ?
Nu ? ok ok ies .
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (77.198.169.xxx) pe 19.01.12 la 16:41:08
Având în vedere gradul dvs. de obezitate, mai bine mergeți la observatorii de greutate, noroc!
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de carapace (invitat) (85.168.207.xxx) pe 19.01.12 la 16:43:46
Bea bere !
E mai bine !
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de wood friend (guest) (83.204.204.xxx) pe 19.01.12 la 16:49:04
Am făcut dukan anul trecut unde folosești destul de mult tărâțe de ovăz și tărâțe de grâu. se spune că este bun pentru colesterol, absoarbe grăsimile și este bun pentru stomac. particularitatea tărâțelor de ovăz este că te blochează, dar numai vacile o digeră, așa că pentru noi trece doar prin ciorap. Cantitatea zilnică recomandată este de două linguri. deci dimineața brânză albă 0% sau două iaurturi sau faimoasa clătită sau dukan crep cu șuncă la mai puțin de 2% grăsime dimineața. Nu fac reclamă pentru că de atunci am luat de la el ceea ce mă interesa, dau un link unde aveți chitanțe, personal gătesc clătita într-un vas flexibil în 3 minute la cuptorul cu microunde și termin în păr pentru că de multe ori este cârligul său în cuptor
Bucura-te de masa ta
http://www.dukanaute.com/recette_galette_dukan-1.html
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (90.40.40.xxx) pe 19.01.12 la 16:49:26
Seara mâncați bulgur abia gătit, este economic și foarte la modă. Versuri pentru "Naturophiles"
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (90.0.166.xxx) pe 19.01.12 la 16:51:35
Nu, berea aia.
Pentru că berea ---> gantere ---> musculare și nu grase.
Dukan este destul de prost-
troversé în acest moment, nu ?
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (217.70.85.xxx) pe 19.01.12 la 16:52:00
de ce să provoace această viață?
daca crezi ca ai o problema => dietetician
sfârșitul postării
Nebun să văd un escroc laudă dukan pe un forum sportiv oricum!
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (90.0.166.xxx) pe 19.01.12 la 16:53:24
"dacă crezi că ai o problemă => dietetician"
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (82.196.52.xxx) pe 19.01.12 la 16:59:45
Problema este că nu sunt niciodată plin.
Dar nu știi detaliile.
Am fost crescut de un ticălos obsedat de aparențe care mă numea vacă grasă cu fiecare ocazie. În ziua bacalaureatului meu (la 16 ani) mi-a spus o mare remiză pentru că am avut doar mențiunea bună.
Am avut anorexie timp de 10 ani, după care am fost diagnosticat cu bipolar, așa că am avut neuroleptice care m-au făcut să câștig 10 kilograme (în timp ce muream de foame și toate zilele de alergare). Tastați „Zyprexa + obese” pe google și veți înțelege.
De atunci am oprit neuro-urile, dar mă străduiesc să-mi păstrez silueta. Sentimentul meu de foame este modificat pentru totdeauna. Întotdeauna trebuie să fac mult sport. În plus, am 43 'în cei 10 km, deși cred că nu aș fi fugit niciodată dacă nu aș fi avut „probleme cu greutatea”.
Soțul meu nu este solicitant cu mine, dar am suferit atât de mult pe parcursul copilăriei și adolescenței mele, încât prefer să fiu slabă. Ar putea fi ridicol, dar dacă mă împiedică să mă simt prost și deprimat, acesta este principalul lucru, nu?
Cine a încercat tărâțe de ovăz? de (invitat) (90.0.166.xxx) pe 19.01.12 la 17:03:00
Ce am spus.
Cine a încercat tărâțe de ovăz? prin trap (invitat) (90.37.213.xxx) pe 19.01.12 la 17:58:46