Cine are experiență cu tărâțe de ovăz
Un prieten mi-a povestit despre o dietă care include o cantitate mică de tărâțe de ovăz în fiecare zi. Am citit puțin prin internet și tărâțele ar trebui să satisfacă pofta de carbohidrați și să regleze digestia. Până acum totul este bun, dar cineva dintre voi are deja experiență în ceea ce privește gustul sau dacă observați cu adevărat o diferență?
Amestecați tărâțele de ovăz cu fulgi de ovăz, adăugați puțin lapte, lăsați-l să se înmoaie peste noapte și mâncați-l dimineața sub formă de muesli (încă puteți tăia fructe sau ceva) are un gust nespectaculos. Cred că nu este deloc observată. Rezistă mult timp, este total sănătos și mai ușor de digerat decât dacă îl amesteci și îl lingi direct în lapte.
Pur este nevoie să te obișnuiești, la fel de uscat și destul de fad. Dar depinde și de marcă. Cunosc oameni care nu-i suportă. Îmi iau al meu de la DM și vine de la Alnatura.
Dacă coaceți singur pâinea, o puteți amesteca cu ea. Nu se descurcă atât de bine în produsele de patiserie.
Bună, sfatul meu: Amestecați 2 linguri de tărâțe de ovăz cu puțin lapte și îndulcitor și lăsați-l să se înmoaie în cuptorul cu microunde timp de 30-40 de secunde (vă rog să vă opriți acolo, altfel va exista un Malour. Mâncați-l din când în când la micul dejun. De asemenea, puteți încălzi tărâțele. Dând lapte, dar îmi ia prea mult timp.
Mulțumesc, voi merge mai târziu la Budnikowsky și voi vedea dacă pot obține câteva și o voi încerca mâine =)
de unde puteți cumpăra această tărâțe de ovăz?
@gerlinde: queeni are a ei de la DM Tocmai am cumpărat-o pe a mea de la Budnikowsky din departamentul de organice și, prin urmare, cred că altfel ar putea fi în fiecare magazin organic sau magazin de produse naturiste .
lg sunsh91ne