Cine f; Vino cu mine sâmbătă GLYX-marți t lui Ern; forum programe educaționale
Membru din 07/07/2004
116 postări (ø0.02/zi)
După mult timp am decis să trec prin dieta Glyx. Mai întâi am început, apoi m-am oprit. Țineți acest tipic înainte și înapoi. În orice caz, acum vreau să încep în mod constant și să-mi schimb dieta. Poate că va funcționa dacă alții se vor alătura și vor începe cu mine. Mă gândeam la sâmbătă. Participă cineva?
Membru din 19 martie 2004
7 postări (ø0/zi)
Acum sunt în mod constant pe „glyxen” timp de aproximativ o săptămână. Ați dori să „mergeți mai departe” dacă nu vă deranjează că am început recent.
Membru din 19 ianuarie 2004
898 postări (ø0.15/zi)
\ "Glyx \" este un lucru grozav
Vă urez mult succes
Membru din 07/07/2004
116 postări (ø0.02/zi)
Membru din 29.08.2004
1.457 postări (ø0.25/zi)
Ce este \ "Glyx \" .
Membru din 19 martie 2004
7 postări (ø0/zi)
Membru din 21 martie 2004
3.450 postări (ø0.57/zi)
Acum 2 ani îl foloseam și eu pentru a slăbi, pe cont propriu. fără carte și tocmai a urmat cele mai importante reguli de bază. Am slăbit foarte bine cu ea. și nu mi-am cântărit pastele.
Nu găsesc nimic mai rău decât să cântărești totul. Grevează după o săptămână sau două.
@ redpanthress Ce tăiței mâncați? Ce mănânci cu el?
Întotdeauna am mâncat o mulțime de tăiței de grâu integral cu sosuri vegetale, din când în când cu parmezan sau piept de curcan gătit puțin slab. Porțiile se micșorează singure dacă mănânci suficient de încet. Deseori am mâncat restul serii cu o salată.
Membru din 22.08.2004
42 postări (ø0.01/zi)
La începutul anului am slăbit 10 kg în 3 luni cu WW și apoi am sărit pe „trenul Glyx”, care mi-a plăcut mult mai mult decât WW și numărând puncte în faza de întreținere.
Ceea ce a rămas este o dietă în mare măsură sănătoasă, fără a număra puncte, fără tabele de glifuri fără constrângere (pentru că păcatele sunt permise!). Am încetat să fumez în aprilie și tot nu m-am îngrășat.
Cu toate acestea - indiferent dacă este vorba de WW, Glyx sau alimente întregi - am înțeles acum că trebuie să mă mut. Am construit activități sportive ușoare în viața de zi cu zi. Astăzi nu mă mai gândesc la câte calorii am ars în timpul mișcării și cât de mult pot mânca acum pentru asta. Îmi place amândouă, mănânc (mă bucur) și fac mișcare - numărarea caloriilor, notarea punctelor, ghidul de cumpărături în buzunar, cântărirea sau numărarea fiecărui lucru mic, etc. --- totul afară. Cântarele din baie nu mă mai pot stresa - și asta face parte din calitatea vieții.
OK, să vedem cum va urma.
Le urez tuturor celor care doresc să slăbească mult succes.
Ca titular, WW, Glyx, LOGI (Nicolai Worm) nu sunt cu siguranță de dispreț, dar la un moment dat nu vei mai avea chef să te judeci după puncte, liste, tabele etc. --- atunci există fie recăderea frustrantă, vorbește despre vechile obiceiuri sau despre cunoașterea faptului că alimentele naturale singure sunt responsabile pentru bunăstare și greutate normală. Din păcate, mi-a luat 53 de ani, de la Atkins la FDH. de la dieta Brigitte la mâncare combinată la WW.
Acum este suficient
Așa că acum îmi țin degetele încrucișate pentru planurile tale și te salut cu căldură