Cocktailul de creștere în greutate

Adolescența este un moment dificil, în special pentru fetele tinere care se îngrașă, adesea fără să știe de ce. Un studiu american tocmai a arătat că Internetul, somnul și alcoolul ar putea fi una dintre explicații.

greutate

Echipa doctorului Catherine Berkey de la Universitatea Washington a urmărit 3.000 de adolescente americane cu vârste cuprinse între 14 și 21 de ani. În urma unui chestionar, aceste tinere și-au specificat numărul de ore de somn pe noapte, timpul petrecut pe internet pentru petrecerea timpului liber, consumul de băuturi alcoolice și cafea.

Concluzie: după un an de urmărire, cercetătorii au observat că lipsa somnului asociată cu timpul petrecut pe web și consumul excesiv de alcool au fost asociate cu supraponderalitate semnificativă. În plus, adolescentele cu vârsta peste 18 ani care au băut de două ori cantitatea de alcool și au dormit doar 6 ore pe noapte au câștigat aproape două kilograme în plus. Vești bune pentru iubitorii de cafea. Cercetătorii nu au găsit nicio legătură între consumul de alcool și creșterea în greutate.