Cireșele acre ajută împotriva simptomelor de gută
Datorită romanilor putem culege fructele fine din copac. La fel ca multe alte plante, ne-au adus vișinele peste Alpi - probabil pentru că soldații din Germania întunecată nu au vrut să renunțe la acest delicios tratament. Dar numai cercetările moderne au arătat că fructele sunt și medicamente excelente.
Cireșele acre reglează hipertensiunea arterială
Toți cei care suferă de hipertensiune pot, de exemplu, să aibă acces la ea. Potasiul conținut în Vistula (cum spun elvețienii) aduce echilibrul apei și electrolitului corpului în echilibru. Creșterea tensiunii arteriale se normalizează. Acest efect este susținut de proteina interleukină-6, care se găsește și în fruct. Conform cercetărilor, este suficient să mănânci 100 de grame de vișine pe zi.
Cireșele acre au un efect de stimulare a somnului
Ceea ce este neobișnuit pentru un fruct este că are un efect pozitiv asupra fazelor noastre de recuperare nocturnă. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de melatonină - un hormon care controlează ritmul somnului. Un studiu din SUA arată că persoanele în vârstă care suferă de insomnie au dormit în medie cu 84 de minute mai mult pe noapte după ce au băut 250 mililitri de suc de cireșe de două ori pe zi timp de două săptămâni.
Cu coloranți vegetali împotriva gutei
După un exercițiu intens sau o drumeție, „gustarea roșie” este, de asemenea, un medicament excelent. Prunus cerasus conține o mulțime de pigmenți de plante roșu-violet. Aceste antocianine funcționează la fel de bine ca și analgezice pentru mușchii dureroși. Persoanele care suferă de atacuri dureroase de gută beneficiază, de asemenea, de aceste antociani. Aceste substanțe inhibă direct anumite enzime implicate în iritarea și inflamația. Dar acesta nu este singurul efect benefic al fructelor de piatră asupra articulațiilor. Doar zece până la doisprezece cireșe pe zi reduc semnificativ nivelurile de acid uric. Riscul unui atac de gută este redus cu 35%. În același timp, fructul de piatră are un efect de bază. Într-un astfel de mediu, acidul uric se dizolvă mai bine și poate fi apoi excretat fără a provoca daune.
Anumite alimente pot ajuta la ameliorarea gutei
Nu uitați de vitamina C suplimentară pe care o oferă vișinele. Această substanță vitală inhibă procesele de promovare a inflamației și întărește țesutul conjunctiv din jurul articulațiilor, în care procesele patologice au loc într-o vezică hiperactivă.
Următoarele alimente susțin, de asemenea, terapia:
Cepe roșii: Vopselele dvs. de plante sunt capabile să reducă inflamația.
Țelină: Consumul abundent de tuberculi susține excreția acidului uric.
Oțet de mere: Aciditatea sa ameliorează durerea în cazul unui atac acut. Adăugați una sau două linguri de oțet de mere la un pahar cu apă și beți acest amestec de trei ori pe zi.
Guta este un răspuns al sistemului imunitar
Cauza unui atac de gută este o reacție inflamatorie locală inițială a sistemului imunitar la cristalele de urat depuse ”, spune Dr. Uta Kiltz din Rheumazentrum Ruhrgebiet. „Boala are de obicei niveluri crescute de acid uric. Acestea se găsesc adesea cu un aport excesiv de alimente care conțin purină sau pentru că z. B. Dacă rinichii sunt slabi, nu se elimină suficient acid uric prin rinichi. "
Simptomele gutei
Indicațiile tipice pentru artrita gută includ durere masivă într-o articulație, combinată cu inflamație locală severă. „Articulația metatarsofalangiană a degetului mare este cel mai frecvent afectată, urmată de metatars, gleznă, genunchi și cot”, adaugă medicul.
Tratamentul gutei
„În cazul unui atac acut, este crucial să suprimați rapid inflamația și să reduceți durerea”, spune expertul. Acest lucru se face cu medicamente, de obicei cu antiinflamatoare fără cortizon (AINS), colchicină sau glucocorticoizi. În același timp, acidul uric seric trebuie redus. Aici sunt prescrise cel mai adesea uricostaticele.
Puteți face acest lucru singur pentru gută
„Antrenamentul pacientului face parte din terapie”, adaugă Dr. Kiltz. „Vi se vor oferi informații cuprinzătoare despre gută, cauzele acesteia, medicamente și schimbări utile de comportament. Este esențial să reduceți numărul de purine din dietă. Puteți găsi z. B. în carne, alcool și băuturi răcoritoare. "
Urzicile ajută la gută
Verdele defensiv este considerat o buruiană, oferă vitamine și minerale, îmbunătățește anemia și diabetul și ameliorează atacurile de durere.
Cireșele acre sunt pline de vitamine
Fructul roșu de piatră poate crește nu numai pe copaci, ci și pe tufișuri. Planta (Prunus cerasus) aparține familiei trandafirilor, prosperă pe aproape întreaga jumătate nordică a pământului și poate fi găsită în Alpi până la înălțimi de 1800 de metri.
Ce e inauntru?
O vișină conține vitaminele A, B1, B2, C, E, acid folic și potasiu. Conținutul ridicat de pigmenți ai plantelor (antocianine) este decisiv pentru efectul antiinflamator. În plus, vișinele sunt una dintre puținele surse naturale de melatonină.
Când la doctor?
Se recomandă urgent sfatul medicului în caz de umflături bruște ale articulațiilor. Cu toate acestea, un atac de gută este aproape întotdeauna atât de dureros încât cei afectați nu ezită mult să meargă la medic.
Examinare: Pentru diagnostic, nivelurile de acid uric sunt determinate pe lângă rezultatele tactile. Există, de asemenea, o puncție articulară pentru a detecta cristalele de urat. Examinările cu raze X sau cu ultrasunete sunt, de asemenea, frecvente.
Terapie: Analgezicele și antiinflamatoarele ameliorează simptomele. În plus, există medicamente pentru scăderea nivelului de urină.