Cistita interstițială și nutriția

Cistita interstițială și dieta - Dieta ajută la tratamentul natural al vezicii urinare dureroase. Numit și sindromul vezicii urinare dureroase, o schimbare a dietei este uneori suficientă pentru ameliorarea durerii.

Direcția editorială, Marie-Christine LANGGUTH CUEVANaturopat - Iridolog - Nutriterapie

Actualizat: 2020-12-28 11:57:49

rezumat

Dieta, un ajutor în tratamentul natural al cistitei interstițiale

Cistita interstițială, pe lângă remedii naturale specifice, o modificare a dietei ajută la ameliorarea durerii.

Cistita interstițială cunoscută și sub numele de sindromul vezicii urinare dureroase afectează de aproximativ 5 până la 10 ori mai multe femei decât bărbați. În general, este diagnosticat în jurul vârstei de 30 până la 40 de ani, originea sa fiind necunoscută chiar dacă sunt studiate mai multe ipoteze: o reacție alergică, o reacție autoimună sau o problemă neurologică în mușchii peretelui vezicii urinare, fără a exclude factorii ereditari.

Simptomele pot apărea ca „crize” intercalate cu perioade de calm: durere, dorință persistentă de a urina, cu senzație de arsură. Efortul fizic și emoțiile intense pot crește durerea, la fel ca și purtarea de haine strânse sau consumul anumitor alimente.

Acesta este motivul pentru care, alături de tratamentul natural al cistitei interstițiale, o modificare a dietei ajută la ameliorarea durerii.

Mâncăruri „dăunătoare” pentru a ieși din farfurie

Alimentele pot influența foarte mult simptomele cistitei interstițiale, principalul motiv fiind aciditatea urinei, dependentă de alimente (prea acide), dar și de băuturile ingerate: aciditatea în contact cu mucoasa vezicii urinare provoacă dureri.
Regula este să încercați să faceți mese în care pH-ul rezultat va fi cel mai apropiat de 7 și, prin urmare, să compensați alimentele acide cu alimente de bază. În timpul digestiei, alimentele pe care le consumăm sunt reduse la reziduuri alimentare care vor fi de două tipuri: reziduuri alcaline produse de alimentele de bază și reziduuri acide produse de alimentele acidifiante. Chiar dacă organismul are nevoie de ambele tipuri de alimente, alimentele alcalinizante ar trebui să aibă întotdeauna prioritate față de alimentele acidifiante. Cu toate acestea, aveți grijă să nu confundați aroma acidă a unui aliment cu caracterul său eventual acidifiant în organism: lămâia are o aromă acidă, dar devine bazică după digestie, alcalinizând astfel urina.
Au reflexul de a asocia în principiu alimentele acidifiante (pește, carne, cereale) cu o proporție suficientă de legume, cu putere puternică de alcalinizare.

Anumite alimente pot agrava simptomele, datorită efectului lor declanșator *

Cafea nedecafeinizată, băuturi răcoritoare de tip cola, ceai, ciocolată, mate și toți derivații lor care conțin cafeină și teină.
Alcoolul în toate formele sale (vin, bere, șampanie) și băuturile care conțin sulf (cum ar fi vinul alb), adesea menționate în termeni de „sulfiți”.
Alimente și sucuri foarte acide făcute din citrice (cu excepția lămâii), precum și roșii.
Anumite fructe și legume, cum ar fi fasolea, fasolea verde (nu fasolea albă sau azukis, care sunt clasificate ca leguminoase), spanacul, măcrișul, acelea și rubarba, toate bogate în acid oxalic. Aveți grijă, de asemenea, la legumele și fructele tratate cu sulf care apoi devin acidifiante: prin urmare, consumați produse organice cât mai mult posibil.
Ardei iute și feluri de mâncare picante, precum și toate carnea și peștele afumat.
Toți îndulcitorii sintetici, conservanții și aditivii alimentari, adesea codificați în „E”, urmate de un număr sau un număr.
Zahăr alb, dulciuri, produse de patiserie, gem, fructe confiate: mai degrabă ciugulesc migdale cu mare putere alcalinizantă.
Oțet, precum și toate alimentele marinate în oțet, muștar, sos de soia și maioneză.

Alimentele alergene de eliminat

Consumul regulat de alimente alergenice ar crea reacții imune care implică anticorpi IgG, care, pe termen lung, ar putea crește permeabilitatea peretelui vezicii urinare și, astfel, să crească reacțiile inflamatorii. Lista acestor alimente fiind lungă și variabilă de la un individ la altul, nu ezitați să faceți un raport cu alergologul dumneavoastră.