Citiți comentariile despre dieta Dukan acum la
Scrie un comentariu pentru "Dieta Dukan".
- cel mai relevant rating mai întâi
- cea mai utilă recenzie mai întâi
- cel mai nou rating mai întâi
- cel mai bun rating în primul rând
- cel mai prost rating mai întâi
- toate
- excelent
- foarte bine
- Bine
- mai puțin bine
- rău
216 de 233 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Am cumpărat această carte în urmă cu aproximativ 4 săptămâni și cântarele mele au arătat până acum cu 8 kilograme mai puțin.
Pot recomanda cu adevărat această dietă, deoarece am putut vedea un rezultat pe solzi după doar două zile.
Dar ce este cel mai important pentru mine. Mă simt foarte confortabil cu asta.
Rețetele sunt ușor de pregătit și de umplut. Și dacă sunteți și un fan al iaurtului, al quarkului și al peștelui, veți obține valoarea banilor cu această dietă. Aștept cu nerăbdare noii mei blugi:)
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
175 de 186 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Cred că cartea este foarte bună, în sfârșit ceva fără să numere caloriile. Sunt un mâncător mereu (în special dulciurile) și dacă îți plac iaurtul, ouăle, puiul, peștele etc., îl poți păstra cu ușurință, mai ales cât și când poți Acum sunt în faza a 2-a și mă apropii din ce în ce mai mult de greutatea dorită și mai târziu se vor adăuga din ce în ce mai multe alimente. Mai presus de toate, înveți să-ți schimbi dieta fără să fii forțat.
Pentru mine această dietă este cea mai bună de până acum, trebuie să o încercați, este descrisă și în detaliu
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
74 de 88 Clienții au găsit utilă această recenzie
Am citit cartea destul de repede și cu mare interes. Totul este foarte bine și precis explicat. Am citit mai întâi fazele 1 și 2, cu fazele 3 și 4 doar rezumatul. Am fost la controlul medicului și am început dieta. Prima zi a fost foarte grea, pur și simplu nu m-am putut sătura. Totul a devenit mai ușor de la faza de pornire. Întotdeauna fac o zi PP și o zi PG, care funcționează destul de bine. Nu am folosit multe dintre rețetele din carte pentru că unele sunt prea exotice pentru mine, nu sunt un fanatic al fructelor de mare și nu-mi place atât de mult carnea de vită. Dar există o mulțime de rețete pe internet (inclusiv pe site-ul Dukan), printre altele. de asemenea, rețete pentru pâinea Dukan, pentru că nu poți face fără pâine. Mă bucur că am cumpărat cartea și am recomandat-o și altora. Da, am slăbit 8 kg în 4 săptămâni și asta fără să mor de foame!
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
83 de 98 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Designul și conținutul unei cărți foarte bune, bine scrise, de înțeles pentru toată lumea. Dieta în sine este bună și puteți slăbi cu ea. Cu toate acestea, alimentele pe care le puteți mânca sunt cu adevărat scumpe. Dacă vă urmăriți banii și trebuie să întoarceți fiecare bănuț de două ori, această dietă nu este pentru dvs. Puteți cheltui cu ușurință aproximativ 20 de euro pe zi pe alimente. Dar pentru cei care își permit, aceasta este în prezent cea mai bună dietă. Nu pot decât să recomand cartea și dieta tuturor.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
83 de 98 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Am comandat cartea acum aproximativ 3 săptămâni și sunt foarte mulțumită! dacă respectați într-adevăr liniile directoare, dieta va funcționa cu siguranță. Pot recomanda cu căldură cartea! o dietă care respectă ceea ce promite!
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
70 de 82 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Locuiesc în Dukan de peste un an - sunt deja cu aproape 30 kg mai ușor. Nu pot decât să o recomand. În carte sunt regulile și rețetele. Simplu - de înțeles și măsoară rapid. Pentru toți cei care au încercat mai multe diete - continuați. Acest lucru face posibil să rămâneți subțire.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
78 de 101 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Am început dieta Dukan în mai și am slăbit 18 kilograme în 6 luni, pe care nu le-am mai câștigat. Fără yo-yo, dimpotrivă, ceva este încă posibil dacă respect strict regulile.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
83 de 111 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Un must absolut pentru toți cei care doresc să slăbească. Am pierdut 6 kg cu Dukan până acum și continuu să pierd.
În cele din urmă, o dietă cu care nu trebuie să-ți fie foame și să poți/trebuie/poți mânca mult.
Până acum nu știm decât Anglia. Ediție, dar succesele mele vorbesc de la sine. Pot recomanda doar această metodă, deși este foarte controversată din cauza cantității mari de proteine.
Așa că urcă pe slănină um cartea:-)
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
71 de 91 Clienții au găsit utilă această recenzie
Dacă acesta este „secretul de slăbire al poporului francez”, îmi pare rău pentru ei!
Dukan cere cititorilor care sunt dispuși să slăbească să mănânce exclusiv proteine în prima fază a dietei sale. În plus, aromele sunt promovate („special dezvoltate de el și disponibile numai în magazinul său online” - serioase.) Și ar trebui să folosiți îndulcitori în loc de zahăr, inclusiv Diet Coke. Dintre cele 72 de alimente permise în faza 1, 24 sunt pește și 13 fructe de mare. În faza 2 + 3 există 28 de tipuri de legume (fără fructe !). Trebuie remarcat faptul că faza 1 parcurge întreaga dietă.
Am încercat-o timp de 5 zile, am slăbit 2 kg, dar ne-am simțit rău și acum ne-am întors pe calea unei diete sănătoase cu pâine, fructe, legume și carne și kilogramele se prăbușesc așa (dacă lăsați chipsuri și ciocolată departe)
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
60 de 76 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Am început acum 14 zile și deja cu 5 kg mai puțin ! La început nu aveam încredere în cântar pentru că nu eram convins de succes, dar acum. perfect ! Nu pot decât să recomand această dietă, să-ți dai o scuturare și pleacă.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
29 de 30 Clienții au găsit utilă această recenzie
Cred că cartea este foarte bună, în sfârșit ceva fără să numere caloriile. Sunt un mâncător mereu (în special dulciurile) și dacă îți plac iaurtul, ouăle, puiul, peștele etc., îl poți păstra cu ușurință, mai ales cât și când poți Acum sunt în faza a 2-a și mă apropii din ce în ce mai mult de greutatea dorită și mai târziu se vor adăuga din ce în ce mai multe alimente. Mai presus de toate, înveți să-ți schimbi dieta fără să fii forțat.
Pentru mine această dietă este cea mai bună de până acum, trebuie să o încercați, este descrisă și în detaliu
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
35 de 47 Clienții au găsit utilă această recenzie
„Comentariul se referă la versiunea hardback cu același conținut.”
Totul este explicat în mod clar și cuprinzător. Rețetele sunt, de asemenea, foarte bune.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
20 de 21 Clienții au găsit utilă această recenzie
Un must absolut pentru toți cei care doresc să slăbească. Am pierdut 6 kg cu Dukan până acum și continuu să pierd.
În cele din urmă, o dietă cu care nu trebuie să-ți fie foame și să poți/trebuie/poți mânca mult.
Până acum nu știm decât Anglia. Ediție, dar succesele mele vorbesc de la sine. Pot recomanda doar această metodă, deși este foarte controversată din cauza cantității mari de proteine.
Așa că urcă pe slănină um cartea:-)
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
20 de 21 Clienții au găsit utilă această recenzie
Am început acum 14 zile și deja cu 5 kg mai puțin ! La început nu aveam încredere în cântar pentru că nu eram convins de succes, dar acum. perfect ! Nu pot decât să recomand această dietă, să-ți dai o scuturare și pleacă.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
30 de 36 Clienții au găsit utilă această recenzie
După părerea mea, cartea nu este la fel de bine descrisă ca în general publicitate.
Am mâncat albus de ou doar trei zile, de asemenea am băut mult mai mult decât cei doi litri de apă recomandați și totuși digestia mea a fost la un zero dureros. Am cumpărat chiar și unele dintre aromele mult apreciate. Aceasta este chimie pură și departe de gustul delicios. În plus, aromele sunt mult prea scumpe. Le-am aruncat pentru că erau complet necomestibile. Din păcate, abia după ce am cumpărat totul pentru dietă, m-am deranjat să cercetez totul pe internet. Nu îndrăznesc să repet ceea ce este scris acolo despre Dieta Dukan. În orice caz, m-am oprit imediat!
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
46 de 50 Clienții au găsit utilă această recenzie
Cartea a fost bine citită de peste trei săptămâni, iar kilogramele se varsă, dar, ca în cazul oricărei diete, trebuie să fiți atent. Cu siguranță nu slăbești doar citind:-). Ingredientele nu sunt exotice, totul este ușor de cumpărat, chiar și de la reducători.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
9 de 9 Clienții au găsit utilă această recenzie
Am încercat multe și este foarte greu să slăbești. dar dieta dukan chiar funcționează excelent pentru mine. observi succes aproape în fiecare zi! Pot recomanda cu tărie această carte, deoarece este ușor de citit și are rețete excelente de acționat! 2 săptămâni de 4 kilograme este un mare succes, plus faptul că această carte este foarte ieftină. Totul descris în detaliu. doar minunată această carte. sunt foarte entuziast.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
9 de 11 Clienții au găsit utilă această recenzie
Cartea nu merită prețul. O așa-numită „dietă” care nu este justificabilă din punct de vedere al sănătății este un exces complet de proteine
Organism care duce la acidificare.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
3 de 5 Clienții au găsit utilă această recenzie
Sunt complet mulțumit, cartea este ușor de citit și dieta este ușor de ținut.
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
5 de Al 6-lea Clienții au găsit utilă această recenzie
Dieta funcționează.
Cei care doresc să vadă rezultatele rapid sunt bine îngrijiți.