Citiți etichetele pentru a slăbi Current Woman The MAG

Se spune că femeile care citesc informații nutriționale pe etichetele alimentelor cântăresc în medie cu patru kilograme mai puțin decât cei care îi ignoră. Oamenii de știință de la Universitatea din Santiago de Compostela (Spania) au legat citirea etichetelor produselor de prevenirea obezității.

Utilizând date de la Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, cercetătorii spanioli au arătat că consumatorii care citesc etichete au un indice de masă corporală (IMC) cu 1,49 puncte mai mic decât cei care nu le citesc.

De asemenea, aceștia au menționat că fumătorii au mai puține șanse să citească informații nutriționale decât alții. „Au zilnic obiceiuri mai puțin sănătoase, ceea ce înseamnă că nu sunt la fel de îngrijorați de conținutul nutrițional al alimentelor pe care le consumă, conform rezultatelor noastre”, explică cercetătorii.

---