Ciuperci medicinale k; la; ajutor supraponderal

Așa-numitul Index al Masei Corpului (IMC) s-a dovedit a fi un bun ghid. Dintr-un IMC de 25 se poate vorbi de supraponderalitate și crește riscul de comorbidități. Dacă IMC depășește 35, devine periculos pentru organism. Cu toate acestea, poate fi periculos chiar și sub această valoare, mai ales dacă grăsimea corporală este distribuită nefavorabil. Un mijloc simplu de evaluare a așa-numitului model de distribuție a grăsimii este măsurarea circumferinței taliei. Dacă depășește 80 cm pentru femei și peste 94 cm pentru bărbați, există un risc mare de a suferi de boli metabolice și cardiovasculare în viitorul previzibil. Deci, există suficiente motive pentru a face ceva pentru a scăpa de excesul de greutate. Este recomandabil să nu stabiliți obiective nerealiste, reducerea lentă a greutății este mai bună decât dietele de foame, beți suficient, asigurați-vă bunăstarea mentală, ardeți calorii cu exercițiile fizice. De asemenea, este important de știut că medicamentele sau măsurile chirurgicale ar trebui luate în considerare numai pentru persoanele cu supraponderalitate și că liposucția, care a devenit populară, are doar efecte cosmetice și nu este o măsură terapeutică.

ajutor

Ciupercile medicinale sunt remedii 100% naturale și nu au efecte secundare. Diversele lor ingrediente active au fost deja cercetate în mare măsură științific și efectele lor au fost dovedite. Numeroase studii au confirmat ceea ce medicina tradițională chineză pretinde de mii de ani. În zilele noastre, extractele sunt oferite mai ales în magazine. Se pot lua în siguranță astfel de produse timp de mulți ani fără efecte secundare.

Următoarele ciuperci medicinale ajută la obezitate

  • Coprinus
  • Hericium
  • Maitake (cel mai folosit)
  • Reishi
  • Shiitake

Puteți găsi o listă de furnizori fiabili de ciuperci medicinale de înaltă calitate pe pagina De unde să cumpărați ciuperci medicinale. De asemenea, puteți obține ciuperci medicinale în farmacii sau farmacii.