CLAIRE ANDREEWITCH Ești prea acid
30 apr ești prea acid ?
S-ar putea să vă întrebați ce înseamnă această întrebare? Mai este franco-suedezul său că ar trebui să încercăm să interpretăm sau ... ?
Nu, nu vă faceți griji, este franceză și nu mă ridic după o sesiune de meditație 😉
Vorbim despre echilibrul acido-bazic al corpului: se referă la chimia țesuturilor și fluidelor corpului nostru, măsurată prin pH-ul (potențialul de hidrogen). PH-ul măsoară nivelul de aciditate sau basicitate (alcalinitate): o soluție cu un pH de 7 se spune că este neutră, în timp ce sub 7 este acidă și deasupra este bazică (sau alcalină). Trebuie să respectăm un echilibru pentru ca organismul să nu devină prea bazic sau prea acid! Când corpul tău este în armonie, când corpul tău se află într-o stare optimă de funcționare pH-ul este între 7 și 7,5. Prin urmare, vrem să fim ușor alcalini !
Cum devii prea acid ? Ușor - prea ușor chiar ... Majoritatea oamenilor sunt prea acizi și, din păcate, este mai ușor să devii acid decât alcalin! Este implicat un stil de viață sărac și nu este doar un dieta slabă sau consumul excesiv alimente (!) care creează aciditate, dar și stres (unul dintre cei mai mari factori), emoții negative, toxine de mediu care provin din poluare, produse cosmetice și de igienă, produse de uz casnic, materiale plastice, vopsea, mobilier nou sau articole decorative, jucării etc etc. ....
Terenul prea acid creează un dezechilibru uriaș care ne afectează profund la toate nivelurile. A fi prea acid consumă energie nebună, precum și minerale - care epuizează corpul încercând să echilibreze acido-baza. Dacă în plus nu aveți o cantitate suficientă de minerale (mineralele ajută la alcalinizarea corpului), vă epuizați stocurile ... vă demineralizați și corpul devine și mai acid.
Rezultatul ? Oboseală, un sistem imunitar mai slab, sinusuri blocate, răceli, articulații dureroase, piele fragilă și iritată, unghii și păr nesănătos, mucoase fragile (tract digestiv, sistem respirator, uter, vezică urinară, vagin etc., inflamație generală, aproape toate bolile metabolice și chiar cancerul este legat de un teren prea acid. Toate micile noastre afecțiuni de zi cu zi poate fi direct legat de echilibrul acido-bazic.
Puteți testa nivelul pH-ului pur și simplu făcând pipi pe o bandă de testare a pH-ului (găsită pe internet sau la farmacie). Cel mai bun moment este înainte de mese sau cel puțin 1 sau 2 ore după. Pentru a fi verificat de 2 până la 3 ori pe zi timp de 1 săptămână sau mai mult, pentru o idee mai bună despre terenul dvs.
Ce pot face pentru a-mi echilibra pH-ul? ? Desigur, ne propunem să ne îmbunătățim stilul de viață și dieta; face diferența în echilibrarea pH-ului nostru. Deoarece mâncarea este subiectul meu preferat, mă concentrez asupra acestui lucru astăzi, dar știu că somnul bun, exercițiile fizice, relaxarea, relațiile bune de dragoste și prietenie, precum și emoțiile și gândurile pozitive și faptul că „evitarea toxinelor cât mai mult posibil, respirând bine și respirând aer proaspăt cât mai des posibil, contribuie foarte mult la un echilibru bun la toate nivelurile !