Clătită de dovleac, rețetă Dukan Conso de granny25 - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

clătită

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 100g făină integrală
  • 3 ouă întregi
  • 200g dovleac fiert
  • 100g lapte degresat
  • Îndulcitor sub formă de pudră în funcție de gustul dvs. dacă este versiune dulce
  • 1 vârf de sare

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați totul pentru câteva minute, lăsați aluatul să se odihnească timp de 15 minute și gătiți într-o tigaie foarte fierbinte.

Folosesc un sertizor ceramic de 28 cm, nu trebuie să pun niciodată ulei.

Clătită: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de granny25

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit pe 27.01.2014

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „Desert” Dukan

chloe - 25.02.2014 а 20:43

Această rețetă este o încântare pe care am făcut-o cu maizena și a fost grozavă

saki77157 - - 23.11.2014 la 11:29

Îmi plac dovleacul și dovleacul în general, le gătesc cu toate sosurile . această rețetă este una dintre preferatele mele cu gem de portocale este o delicatese!

Ange88 - - pe 12/03/2014 la 18:43

Așa că tocmai am făcut această rețetă pentru micul dejun mâine și poimâine. Am gustat unul (ei bine unul foarte mic) și este doar FOARTE BUN. wow ce surpriză a revenit acest mic gust - așa cum se spune înapoi acasă lol. mulțumesc