Clatita usoara de ton cu curry si ovaz Retetele mele sanatoase
Dacă mă urmărești de ceva timp, poate ai observat că clătitele dulci și sărate sunt un pic din specialitatea mea. Este un mod rapid și ușor de a găti și de a vă îmbrăca fructe sau ceva legume. Pentru o dată este o rețetă pentru clătită de ton, bogat în proteine și sărac în grăsimi. Nu există mari dificultăți în realizarea acestei rețete de clătite de ton. Singurul lucru la care vă atrag atenția este alegerea dvs. ovaz. În magazinele alimentare alimentare organice aveți de ales între 2 dimensiuni de fulgi de ovăz, mari și mici. Ei bine, pentru această rețetă am ales fulgi mici. În acest fel, este mai ușor să le amestecați cu restul preparatului.
O variantă sandwich cu această clătită de ton
Pentru această rețetă de clătite de ton, am mâncat clătitele așa cum sunt. Dar este, de asemenea, posibil să-l folosiți în burgeri sau sandviș de casă (cu pâine integrală desigur). Trebuie doar să înlocuiți friptura obișnuită cu această pastă de ton. Simplu și eficient pentru prepararea unui fel de mâncare complet și echilibrat.