Claude Dalle „Alimentele pot corecta nivelul hormonilor”
Cartea explică modul de utilizare a substituției hormonale, nutriției, suplimentelor alimentare, gestionarea activă a stresului, evitarea substanțelor toxice, exerciții fizice pentru a câștiga ani de viață sănătoasă. Cheia: mai multă vitalitate, un somn mai bun, mai puține kilograme în plus, sexualitate satisfăcătoare, piele frumoasă. Ghidul prezintă teste pentru a afla dacă nu aveți hormoni, explică cum să efectuați o evaluare hormonală, nutrițională sau de mediu. Există 30 de rețete culinare anti-îmbătrânire, sfaturi de la un antrenor sportiv și pentru prima dată programul urmat de mai mulți medici de frunte în această disciplină. Întâlni.
LaNutrition.fr: Ce este medicamentul anti-îmbătrânire ?
Dr. Claude Dalle: Când medicina tradițională se preocupă de diagnosticul și tratamentul bolilor, medicina anti-îmbătrânire își propune să obțină o sănătate și bunăstare optimă în fiecare etapă a vieții și înainte de boală. Medicamentul anti-îmbătrânire este destinat în primul rând persoanelor sănătoase și care doresc să rămână așa. Acesta își propune să reducă bolile și dizabilitățile legate de vârstă cât mai târziu posibil.
Medicina clasică pune tot mai mult accent pe prevenire. Ce diferențiază medicamentul anti-îmbătrânire ?
Medicamentul anti-îmbătrânire funcționează. Acesta are ca scop îmbunătățirea și întinerirea tuturor funcțiilor corpului (cerebral, digestiv, cardiac, sexual, pulmonar sau muscular). Fiecare funcție restaurată îi va atrage pe ceilalți în urma sa, creând impuls. Medicina anti-îmbătrânire este, de asemenea, holistică: are o viziune globală asupra corpului fiecărui pacient, spre deosebire de medicina tradițională care adesea vede pacientul ca mai multe părți.
De asemenea, avem senzația că medicii care fac anti-îmbătrânire sunt mai deschiși la așa-numitele terapii „alternative” ...
Unii medici „clasici” sunt convinși că medicina pe bază de plante este ineficientă și invers, practicienii medicinei alternative cred că toate medicamentele sunt periculoase. Realitatea este diferită. Medicamentul anti-îmbătrânire poate utiliza și integra un număr mare de terapii cu condiția dovedirii eficacității acestora. Cu toate acestea, este evident că, ascultând cercetarea științifică cu o minte deschisă, combină cele mai bune și mai eficiente terapii convenționale și alternative.
În ce spirit ați scris această carte ?
Nu există nimic sintetic despre medicamentul anti-îmbătrânire care să fie accesibil publicului larg. Așa că am făcut un efort să prezint într-un mod concret soluțiile pentru a mă îmbunătăți fizic și psihic, pentru a recâștiga în mod natural optimismul și buna dispoziție, pentru a dormi mai bine, pentru a încetini îmbătrânirea organelor și chiar pentru a le întineri. Urmând aceste sfaturi, putem restabili marile echilibre ale tinereții noastre când am dormit în orice circumstanță, pe care le-am recuperat în câteva ore, că am debordat de energie și optimism, că am fost subțiri și tonici, că am avut o debordare sexualitate. Pentru a restabili aceste echilibre, vom folosi alimente, hormoni, modificări ale stilului de viață.
Hormonii joacă un rol important în această prevenire a îmbătrânirii ?
Un rol capital. Hormonii scad în mod normal odată cu vârsta, dar de exemplu la animalele cu restricții calorice, care trăiesc mult mai mult, acest declin este foarte mic. De fapt, oamenii de știință de la Institutul Național de Îmbătrânire din Statele Unite consideră că hormonii precum DHEA sunt biomarkeri ai îmbătrânirii: cu cât sunt mai mici, cu atât îmbătrânesc. Acest lucru a fost verificat la oameni. Dar mai presus de toate, astăzi avem un număr mare de studii care demonstrează că înlocuirea hormonală - faptul de a lua hormoni pentru a compensa declinul hormonilor naturali - este însoțită de o îmbunătățire a calității vieții și scade riscul de boli cronice.