Club de sănătate JP-1; Antrenament de forță, antrenament de rezistență cardio, cursuri de fitness și saună în
Măsură Corona
Dragi membri, pe baza comenzilor oficiale și a măsurilor luate pentru a conține pandemia coronei, din păcate trebuie să închidem clubul nostru de fitness 30 noiembrie 2020 - 20 decembrie 2020 închide.
Vă vom ține la curent cu orice modificări.
Vrei să te menții în formă? Nici o problema! Vă sprijinim cu următoarele oferte:
- Vom crea un plan de instruire individual pentru dvs. acasă, trebuie doar să trimiteți un e-mail la [email protected], astfel încât să putem lua legătura cu dvs. personal
- Videoclipurile de antrenament create de noi sunt acum disponibile pe noul nostru canal YouTube, incluzând atât exerciții statice, cât și secvențe de mișcare de la cursurile noastre. Vă punem la dispoziție în mod continuu unități noi. Puteți găsi toate videoclipurile aici
- Pentru cursurile de Pilates și Hot Iron, Christiane oferă cursuri în direct în timp real. Acestea pot fi văzute pe Facebook și Instagram. Pilates în fiecare sâmbătă la ora 13:00 și fier fierbinte la ora 14:15 Bine de știut: toate exercițiile de la fierul fierbinte pot fi efectuate și cu sticle de apă de 1,5 litri și cu o mătură.
Fii sănătos! Așteptăm cu nerăbdare să ne revedem în curând. Echipa dvs. JP1
Programul curent al cursului
Programul curent al cursului este valabil până în decembrie 2020. Vă rugăm să vă informați din 29.11. despre posibile schimbări în programul cursului.
Combinația potrivită de antrenament de forță și rezistență pentru toți cei cu vârsta de peste 14 ani
Sportul te face fericit. Sportul te face frumos. Exercițiile fizice susțin o sănătate bună. Sportul inhibă procesul de îmbătrânire. Exercitiile fizice ajuta la afectiunile cronice. Sportul îți curăță mintea. Sportul te face rezistent. Sportul îți dă energie. Numeroase studii arată efectele pozitive ale activității fizice asupra oamenilor. Deci: ieșiți de pe traseele bătute și faceți sportul o parte din viața voastră!
Decideți cum doriți să trăiți! Vino la clubul de fitness JP1 pentru a te antrena, descoperi bucuria sportului! A începe să faci mișcare merită la orice vârstă!
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Deblocați întotdeauna YouTube
Toată lumea beneficiază de un antrenament de forță echilibrat, orientat, fie că este tânăr sau bătrân, femeie sau bărbat, subțire sau supraponderal.
este o formă de antrenament deosebit de motivantă - într-un grup, cu muzică inspirată. Există ceva pentru toată lumea! Repere JP1: Original Spinning® de Jonny G. Spinner.
Viața noastră de astăzi este caracterizată de stres de zi cu zi și agitat. Să vii să te odihnești și să te relaxezi între ele este bine pentru tine. În zona de saună a JP1 vă puteți opri și lăsați mintea să rătăcească.
În JP1 oferim reabilitare pentru persoanele cu boli ortopedice sub îndrumarea unor instructori instruiți corespunzător care proiectează unitățile de exercițiu luând în considerare capacitățile fizice ale participanților lor.
Fiecare este responsabil pentru propria sănătate. Prin urmare: exercitați în mod regulat! În JP1 veți găsi tot ce aveți nevoie pentru bunăstarea dvs. personală, prin activități sportive active și relaxare.
Zona cardio
150 mp suprafață cardio cu 4 biciclete culcate, 4 biciclete, 6 antrenori transversali/walkers, 2 antrenori de mișcare adaptivi (AMT), 3 benzi de alergare
Zona forței
Suprafață de rezistență de 1120 mp cu gantere și bile, bănci pentru presare, rafturi cu greutăți libere și echipamente cu greutăți reglabile, ghidate
Sala de curs
Cameră de aerobic de 120 mp, cu spațiu de depozitare suplimentar pentru covorașe, bare flexibile, bile și trepte
Învârtirea
Centru de filare oficial de 80 mp cu 21 de biciclete originale „Star Trac” cu licență Spinning®
Zona flexibilă
Suprafață flexibilă de 30 mp cu podea sportivă Leonard, echipament de antrenament abdominal și mingi de exerciții
Zona de wellness pentru saună
Peisaj de saună pe 150 de metri pătrați cu saună finlandeză, saună bio, saună cu aburi, bancă încălzită și terasă mare în aer liber
Urmăriți emisiunea dvs. TV preferată în timp ce vă exercitați! Antrenamentul de fitness este mult mai distractiv și nu vrei să te oprești.
Bucurați-vă de solariile noastre cu tehnologia bio-lumină - un bronz natural fără arsuri solare pentru o poftă de viață în fiecare sezon.
Serviciu de băuturi: consumul de alcool este important! Băuturile noastre de fitness conțin toate mineralele și oligoelementele importante, shake-urile noastre de proteine sunt, de asemenea, disponibile, precum și apă plată și tot ce se află în serviciul practic de reumplere.
Există mai mult de 100 de locuri de parcare gratuite chiar în fața clubului de fitness - există încă un loc de parcare gratuit pentru dvs. chiar și la orele de vârf!
JP1-Fitnessclub GmbH
Westermöler Weg 2a
25591 Ottenbüttel lângă Itzehoe
Telefon: 04893-3735900
E-mail: [email protected]
Vizitați-ne pe Facebook
ore de deschidere
Luni - Vineri 09:00 - 21:30
Sâmbătă 12:00 la 18:00
Duminică 10:00 - 16:00