Colesterolul din grăsimi din sânge - niveluri ridicate periculoase pentru inimă
Prea mult colesterol din sânge este considerat a fi unul dintre cei mai puternici factori de risc pentru bolile cardiace și vasculare. Nivelurile ridicate de colesterol, cum ar fi cele care apar în contextul unei tulburări ale metabolismului lipidic, pot duce la depuneri grele pe pereții vaselor de sânge și, prin urmare, îngustează vasele. Astfel de depozite în arterele coronare - acestea sunt vasele care alimentează inima cu sânge - sunt deosebit de periculoase. Dacă nu mai sunt sau abia consistente, apare un atac de cord.
Colesterolul este o lipidă din sânge. Este produs în organism deoarece este un material de pornire important pentru substanțele esențiale, de ex. B. hormoni, vitamina D sau acizi biliari. Totuși, luăm și colesterolul cu alimente, mai precis: cu alimente de origine animală.
Există mai mult decât colesterol
Când se vorbește despre „nivelul colesterolului”, ceea ce se înțelege de obicei este cantitatea de colesterol total din sânge. Această valoare a colesterolului total este alcătuită din cantitatea de colesterol LDL „rău” (LDL: lipoproteină cu densitate scăzută), care este implicată în formarea și creșterea depozitelor vasculare, și colesterolul „bun” HDL (HDL: lipoproteină cu densitate mare), elimină colesterolul în exces (LDL) din sânge. Prin urmare, valoarea LDL ar trebui să fie cât mai mică posibil, în timp ce valoarea HDL ar trebui să fie cât mai mare posibil.
Sunt implicate și trigliceridele
Mult mai puțin cunoscute decât colesterolul sunt grăsimile neutre sau trigliceridele. Sunt ingerate în principal cu alimente, dar pot fi făcute și în organism din carbohidrați (zahăr!) Și alcool. Nivelurile excesiv de ridicate de trigliceride pot apărea în tulburările congenitale ale metabolismului lipidic, dar și ca așa-numita hipertrigliceridemie secundară în contextul altor boli precum diabetul zaharat și rezistența la insulină sau ca efect secundar al unor medicamente. Cele mai frecvente cauze includ dieta slabă, obezitatea și prea mult alcool.
Modificări ale nivelului de colesterol și trigliceride (dislipidemie), hipertensiune arterială, obezitate (circumferința taliei la femei> 88 cm, la bărbați> 102 cm) și rezistența la insulină formează împreună ceea ce este cunoscut sub numele de sindrom metabolic, care este principalul factor de risc pentru dezvoltarea bolii arterelor coronare ) se aplică.
Ce înseamnă „prea sus”? Practic, valoarea colesterolului total este numită prea mare dacă depășește 200 mg/dl (= 5,2 mmol/l). Cu toate acestea, principiul „unul pentru toți” nu se aplică nivelurilor de colesterol. În cele din urmă, evaluarea depinde de existența altor factori de risc, cum ar fi B. Fumatul, sedentarismul, obezitatea sau diabetul zaharat. Acestea sunt valorile la care trebuie să te străduiești:
- Persoane sănătoase, fără factori de risc suplimentari și fără dovezi de boli cardiovasculare: colesterol total în jur de 200 mg/dl (5,2 mmol/l) și colesterol LDL în jur de 115 mg/dl (3,0 mmol/l)
- Persoane sănătoase cu factori de risc (fumat, supraponderalitate, tensiune arterială crescută, stil de viață sedentar): colesterol total sub 200 mg/dl (5,2 mmol/l) și colesterol LDL sub 115 mg/dl (3,0 mmol/l).
- Pacienți cu diabet zaharat sau boli cardiace sau vasculare (de exemplu atac de cord, boli coronariene): colesterol total sub 150 mg/dl (3,9 mmol/l) și colesterol LDL sub 70 mg/dl (1,8 mmol/l). Scopul principal aici este de a atinge colesterolul LDL scăzut.