Comandați Eat and Run Book de Scott Jurek cu transport gratuit

Nu există comentarii

Fii primul care comentează „Mănâncă și aleargă”.

book

    Achiziționați pe cont Returnare gratuită Disponibil la sucursala dvs.

Nord: Găsindu-mi drumul în timp ce alerga pe traseul Appalachian

Cei care au de ales iubesc agonia

Rafael Fuchsgruber, Tanja Schönenborn

Mai mult decât un maraton - modalități de a alerga ultra

Rise of the Ultra Runners

42.195 - De ce alergăm maratoane și ce părere avem despre asta

Despre ce vorbesc când vorbesc despre alergare

Renăscut pe fugă

Deasupra norilor

Cartea de antrenament la triatlon

Ghidul pentru sănătate al femeilor

Jeff Galloway, Ruth Parker, Carmen Patrick Mohan

Triatlon: Început

Paul Huddle, Roch Frey

Schulze Media GmbH

Mediu la Epic

Antrenament fizic simplificat

Edward B. Warman

Maratonul din Berlin

Competiții de pistă 60 - 400m

Schulze Media GmbH

Nord: Găsindu-mi drumul în timp ce alerga pe traseul Appalachian

Nord/Mic, Scânteie maro

Nord: Găsindu-mi drumul în timp ce rulez traseul Appalachian/Cornerstone Digital

Scott Jurek, Steve Friedman

Agonia victoriei

Scott Jurek, Steve Friedman

Lecții de conducere/Cărți Rodale

Pierdut pe Insula Comorilor

Ghidul Domnului la Viață/Arhetipul Coroanei

'Aleargă până nu mai poți fugi. Apoi mai rulează câteva. Găsiți o nouă sursă de energie și voință. Atunci fugi și mai repede. Cuvintele lui Scott Jurek, o forță dominantă - și dragă - în sportul istovitor și în creștere al ultrarunningului de mai bine de un deceniu. În 1999, ca un necunoscut complet, a preluat conducerea în Western States Endurance Run, o excursie de 100 de mile peste traseele Gold Rush din Sierra Nevada din America. A câștigat acea cursă șapte ani la rând. Jurek a fost, de asemenea, unul dintre alergătorii de elită care au călătorit în Mexic pentru a alerga cu indienii Tarahumara, așa cum a fost prezentat în bestsellerul internațional Born to Run. Realizările sale nu sunt decât extraordinare.

În Eat and Run, Jurek deschide despre viața și cariera sa de atlet de elită și despre dieta vegană care este cheia succesului său. De la copilăria sa de vânătoare și pescuit din Midwest, până la tranziția sa lentă la ultrarunning și veganism, la curse epice, record, povestea lui Jurek arată puterea unei voințe de fier și importanța gândirii mâncării ca combustibil.

Plin de povești de rezistență și competiție, precum și de sfaturi practice și câteva dintre rețetele sale originale, Mâncați și alergați îi va motiva pe oameni să meargă la distanță, indiferent dacă asta înseamnă să ieșiți pentru o primă alergare, să vă extindeți orizonturile alimentare sau pur și simplu să explorați limitele a potențialului uman.

Scott Jurek este un campion de ultramaraton de renume mondial, care se antrenează și concurează pe o dietă pe bază de plante. Unul dintre personajele cheie din bestsellerul Born to Run, este cunoscut și admirat pentru stilul său de viață conștient de pământ și este, de asemenea, un orator motivațional foarte căutat, kinetoterapeut, antrenor și bucătar.

Steve Friedman a fost publicat în New York Times, Esquire și The Best American Sports Writing. Este autorul cărții Lost on Treasure Island și Driving Lessons.

  • Autori: Scott Jurek, Steve Friedman
  • 2013, 272 de pagini, carton (TB), engleză
  • Publicat de Bloomsbury Trade
  • ISBN-10: 1408833409
  • ISBN-13: 9781408833407