Compot industrial Care sunt cele mai bune de ales
Foarte la modă pentru tineri și bătrâni, practic, simplu, uneori transportabil pentru gustări în timpul zilei, pentru ceai de după-amiază, desert, compoturi, se găsesc peste tot !
Compoturile industriale au o imagine bună, deoarece conțin fructe. Prin urmare, ele par sănătoase.
Părinții au atunci o conștiință bună pentru a-și face copiii să mănânce fructe, de exemplu, DAR, la ce valorează aceste compoturi în termeni de nutriție și sănătate ?
Compoturi nutritive
Primul lucru la care ne gândim când vorbim despre compot sunt fructele.
Conținut de fructe
Conținutul de fructe al compoturilor este destul de variabil în funcție de versiune. Iată câteva exemple de produse vedetă:
- „Compoturile” Vitabio și Cine e seful ?! sunt fructe 100% pure, deci nu sunt compoturi, ci piureuri de fructe, ceea ce înseamnă că sunt fără zahăr adăugat.
- Pom’Potes, în special cel cu căpșuni, suntem la 94% fructe.
- Sos de mere simplu cu bucăți deAndros și compotul Mama bună cais, avem 85-86% fructe.
- Compot cu bucăți de Granny Sweetness se reduce la 80% fructe.
Deci, pentru a înțelege, chiar dacă ați putea crede că 80% nu este deja rău, știți asta procentul rămas este zahărul !
Prin urmare, depinde de dvs. să verificați în mod sistematic lista ingredientelor pentru prezența sau absența zahărului.
Ca reamintire, nu este deloc recomandabil să obișnuiești copiii cu zahărul, dimpotrivă.
Scăzut în zahăr VS fără zahăr adăugat
Acești termeni sunt afirmații care sunt încadrate de un regulament european.
Sarac in zahar
„Cu un conținut scăzut de zahăr” înseamnă că compotul conține cu 30% mai puțin zahăr, comparativ cu un compot convențional.
Dar, nu cădea în capcana de marketing, deoarece s-a observat de mai multe ori că numărul de grame de zahăr dintr-un produs fără cerere a fost mai mic decât un produs care indică un conținut scăzut de zahăr, de exemplu.
Deci, mai bine să apelăm la compoturi fără zahăr adăugat.
Fără zahăr adăugat
Această mențiune înseamnă că nu a fost adăugat zahăr la compot.