Comprimate de valeriană Informații importante pentru administrare
Remedii pentru tulburările de somn
Comprimate de valeriană: informații importante pentru administrare
06/06/2019, 14:08 | uc, saw
Tulburări de somn: comprimatele de valeriană pot ajuta împotriva tulburărilor de somn și pot provoca un somn odihnitor. (Sursa: innovatedcaptures/Getty Images)
- divide
- Fixare
- Tweet tipărește
- Pentru a trimite prin poștă
- redactie
Tabletele de valeriană, precum și ceaiurile preparate din planta medicinală, ar trebui să asigure o noapte liniștită în cazul tulburărilor de somn. Când îl luați, ar trebui să acordați cu siguranță atenție efectelor secundare și interacțiunilor. În plus, valeriana nu funcționează imediat.
Ce puteți face cu privire la stres
Seria foto cu 8 imagini
Când ajută comprimatele de valeriană și la ce trebuie să fii atent
Valeriana poate avea un efect calmant și inducător de somn, poate ajuta la neliniște sau tulburări de somn nervos. Cu toate acestea, remediul durează până la două săptămâni pentru a-și dezvolta efectul deplin, informează Camera de Stat a Farmaciilor din Hessen. Cu toate acestea, nu există niciun risc de dependență.
Deoarece ingredientele active din planta medicinală vă pot încetini considerabil viteza de reacție, nu trebuie să conduceți vehicule, să folosiți utilaje sau să lucrați fără un picior sigur până la două ore după administrarea comprimatelor de valeriană.
Cum să luați comprimate de valeriană
În mod normal, remediul este înghițit întreg cu mult lichid - două comprimate de până la trei ori pe zi. Durata de utilizare nu este practic limitată. Cu toate acestea, este esențial să urmați instrucțiunile despre cum să luați corect comprimatele de pe prospect.
În cazul unei supradoze de comprimate de valeriană
Dacă înghițiți din greșeală o cantitate mai mare decât cea prescrisă, de obicei nu trebuie să vă temeți de consecințe negative. Cu toate acestea, în caz de supradozaj extrem, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Efecte secundare și interacțiuni ale comprimatelor de valeriană
Comprimatele de valeriană nu trebuie luate niciodată în asociere cu alcool. Alte pastile pentru dormit sau tranchilizante sunt permise numai dacă medicul dumneavoastră a recomandat utilizarea acestora. După administrarea preparatului din planta medicinală, s-au putut observa unele reacții adverse: pacienții au avut rareori afecțiuni gastro-intestinale și foarte rar au fost urmate simptome alergice ale pielii după tratament. De regulă, trebuie să-l informați imediat pe medicul curant imediat ce descoperiți orice reacții adverse.
Când să nu luați comprimate de valeriană
Femeile însărcinate și care alăptează nu trebuie să ia deloc comprimate de valeriană sau consultă un medic sau farmacist înainte de a le utiliza. De asemenea, este tabu dacă ați avut deja o reacție alergică la planta medicinală valeriană și una dintre celelalte componente ale comprimatelor.
Medicamentele pot conține, de asemenea, diferite tipuri de zahăr. Deci, dacă aveți intoleranță ereditară la galactoză, malabsorbție la glucoză-galactoză sau un deficit de lactază, consultați medicul sau farmacistul înainte de a lua produsul valerianic. În plus, nu trebuie să luați comprimatele dacă suferiți de disfuncții hepatice.
Sfaturi pentru un somn sănătos
Potrivit asociației farmaciștilor, ar trebui să țineți cont de următoarele sfaturi pentru a promova un somn sănătos chiar și fără somnifere:
- Doar o chestiune de cap:Acest lucru face ca comprimatele să fie mai ușor de înghițit
- Gratuit de vânzare, dar nu inofensiv:Ce ar trebui să știți despre anumite pastile
- Cinci sfaturi pentru mai mult calm:Creșterea tulburărilor de somn
- Acordați atenție ritualurilor fixe seara.
- Evitați să vă uitați la televizor și telefoane mobile în dormitor.
- Când te trezești noaptea, este mai bine să te ridici decât să stai treaz ore în șir.
- Asigurați-vă că temperatura camerei nu este prea ridicată.
- Evitați stimularea băuturilor precum cafeaua, cola sau alcoolul înainte de a merge la culcare.
- O scurtă plimbare seara poate avea un efect relaxant.
- Abțineți-vă de la un pui de somn extins.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.