Comprimatele de cafeină - o alternativă la cafea

Tabletele de cafeină devin din ce în ce mai populare - într-o societate plină de dependenți mai mult sau mai puțin auto-mărturisiți de cafeină, acest fapt nu este surprinzător. Este dificil pentru creaturile obișnuite și consumatorii conștienți de cofeină să meargă fără cafea. Uneori, din cauza circumstanțelor schimbate sau a lipsei de timp, ajungi într-o situație în care nu este disponibilă cafea proaspătă dimineața: ai dormit prea mult și nu ai timp să prepari cafea. Dacă doriți să preveniți oboseala sau simptomele de sevraj, puteți utiliza tablete de cofeină. Acestea acționează foarte repede și, la fel ca și cafeaua, stimulează mișcările intestinului - efect dorit dimineața. Deoarece cafeaua, spre deosebire de comprimatele de cofeină, conține și acizi, amari și tanini care afectează peristaltismul intestinal, efectul laxativ este oarecum mai slab. Cu toate acestea, comprimatele de cofeină nu sunt potrivite numai pentru reducerea timpului fără cafea:

Pentru ce se pot utiliza comprimatele de cofeină?

Comprimatele de cafeină pentru scăderea în greutate: Deoarece cofeina are funcții de suprimare a apetitului și de stimulare a metabolismului, este utilizată de unii oameni care doresc să slăbească pentru a susține dietele de slăbire. Un articol detaliat despre modul în care cofeina vă poate ajuta să slăbiți poate fi găsit aici.
Oricine suferă de intoleranță la cafea poate folosi tablete de cofeină pentru a afla exact la ce este sensibil - la cafeină în sine sau la alte ingrediente, cum ar fi mucegaiurile sau iritanții care sunt conținuți în cafea. În acest moment, aș dori să vă avertizez din nou să nu supradozați comprimatele de cofeină. Dacă suferiți de o boală, vă rugăm să întrebați medicul dacă este recomandabil să luați comprimate de cofeină în cazul dumneavoastră.
Tablete de cafeină pentru creșterea performanței atletice: cafeina crește performanța și rezistența sportivilor. Cei care se feresc de proprietățile diuretice ale cafelei și vor să evite să meargă la toaletă în timp ce fac exerciții pot lua tablete de cofeină. Acestea stimulează digestia - la fel ca băuturile care conțin cofeină - dar nu au proprietăți diuretice.

Care sunt diferențele în modul în care funcționează cofeina din cafea și cofeina din comprimatele de cofeină?

Mod de acțiune	cafea	Comprimatele de cafeină
diuretic	da	Nu
digestiv	da	da
Creșterea activității creierului	da	da
Accelerarea metabolismului	da	da
Stimularea circulației	da	da

După cum puteți vedea în tabel, comprimatele de cofeină au un singur avantaj față de cafea - proprietățile diuretice sunt eliminate. În plus, merită menționat economisirea de timp pe care o aduc comprimatele de cofeină, deoarece sunt ușor de luat.

Care sunt efectele secundare ale comprimatelor de cofeină?

Nu este dificil de supradozaj pe comprimatele de cofeină, deoarece efectul tabletei mici poate fi ușor subestimat. Efectele secundare ale comprimatelor de cofeină sunt similare cu efectele secundare ale consumului excesiv de cafea: tremurături, palpitații, anxietate și nervozitate, transpirații și diaree.

Ce alternativă există la comprimatele de cofeină?

Capsulele de guarana sunt recomandate celor care preferă alte surse pentru efectul trezirii rapide.