Concept - ATRACTIVE Pierde în greutate
Vă oferim un mod personalizat de a pierde în greutate într-un mod sănătos din punct de vedere nutrițional, în conformitate cu cele mai recente rezultate ale cercetării. Acest lucru se întâmplă cu mâncarea din mediul de zi cu zi și cu un antrenament de mișcare adaptat la starea actuală a posibilităților. Doar această combinație asigură un succes durabil și pe termen lung!
În acest fel veți lua apoi cea mai mare precauție posibilă,
1) să fii fizic complet eficient datorită dietei tale chiar și în perioada de slăbire (= echilibru energetic optim).
2) să rămâi echilibrat în starea ta mentală și spirituală (= echilibrul nervos furnizat în mod optim cu toți micronutrienții).
3) Pentru a vă menține greutatea dorită pe termen lung și durabil, este de o importanță deosebită sprijinul intens și răspunsul la toate întrebările.
Intrăm în detaliu asupra circumstanțelor individuale (simptome, boli, intoleranțe).
ATRACTIV-Cursul de slăbire durează de obicei 8 săptămâni. Dacă greutatea dorită nu este încă atinsă, suportul poate fi extins până la atingerea acestuia.
La seminarul inițial veți fi instruit de noi într-o singură zi. Singur sau în grup, în funcție de nevoile dumneavoastră. Nu veți primi rețete de la noi, dar învățați cum să gătiți ATRACTIV după gust.
Sănătatea începe în cap.
În ceea ce privește conținutul, veți primi, prin urmare, exemple de strategii de slăbire și efectele lor fiziologice-biochimice, după cum au fost cercetate la clinicile universitare medicale. Veți putea apoi să judecați singur cum ar trebui să arate un curs de slăbire, astfel încât, ca persoană afectată, să pierdeți kilogramele în exces într-un mod deplin, sănătos și eficient. Cu aceasta ieșiți din incertitudinea nenumăratelor povești alimentare, care, din cauza ratelor ridicate de recidive, se expun a fi prostii.
Imediat după primul seminar detaliat, aceste descoperiri sunt aplicate cu alimente din experiența de zi cu zi. Această implementare este adaptată individual pentru dvs. Puteți începe să vă schimbați dieta în aceeași seară sau a doua zi. În funcție de puterea excesului de greutate, veți pierde cu implementarea corectă a ATRACTIV- Experiența a arătat că regulile și exercițiile fizice sunt de aproximativ 1 până la 2 kg pe săptămână.
În timpul acestei faze de mai multe săptămâni a consumului de alimente modificat, puteți face viața zilnică normală și deveni mai productiv în fiecare săptămână.
În plus, vă puteți mișca liber și discret în mediul acasă (de exemplu, în familia cu copii) și în viața socială (de exemplu, să mâncați afară, să participați la festivități). Vei mânca diferit, dar vei continua să mănânci alături de alte persoane. Veți observa cu adevărat obiceiurile lor alimentare modificate doar atunci când o veți vedea în pierderea în greutate!
ATRACTIV-Cursul de slăbire pentru a obține o greutate confortabilă sau pentru a vă schimba dieta constă în 3 seminarii, module de asistență săptămânale și răspuns la toate întrebările.
ATRACTIV-Seminar de intrare (3,5 ore)
ATRACTIV-Seminar intermediar (2,0 ore)
ATRACTIV-Seminar final (2,0 ore)
A 8-a ATRACTIV-Module de supraveghere
Tabelul istoric al greutății
intrebari si raspunsuri
ATRACTIV-Seminar de intrare
Seminarul introductiv include:
Instruire completă în domenii:
Importanța exercițiilor fizice în pierderea în greutate. Evaluarea strategiilor de slăbire, considerații privind necesarul de energie și nutrienți, grupurile individuale de alimente și importanța acestora, factorii de succes pentru reducerea greutății.
Crearea unui plan practic și de slăbire.
Furnizarea de broșuri, fișe informative și rezumate scurte ale „modulelor consultative”.
Asistența prin e-mail însoțitoare, care are loc la zi și o dată pe săptămână. Este important să primiți orice întrebări la care ați putea răspunde rapid și fără probleme, săptămână după săptămână.
ATRACTIV-Seminar intermediar
Seminarul intermediar include:
Influența alimentelor asupra sănătății
Ce sunt substanțele vegetale secundare?
Schimbarea stării de sănătate
ATRACTIV-Seminar final
Seminarul final include:
La această întâlnire, care are loc la sfârșitul celei de-a 8-a săptămâni, se va discuta din nou comportamentul nutrițional și exercițiul pe termen lung. Veți învăța cum să mâncați în continuare și să vă deplasați optim, astfel încât să obțineți noua dvs. greutate termen lung însoțit. Veți fi dobândit o mulțime de cunoștințe nutriționale. Cursurile noastre de instruire sunt foarte cuprinzătoare și detaliate pentru dvs.
Module de supraveghere
Scrisorile săptămânale constituie elemente esențiale despre subiecte importante de nutriție și exerciții care vă sporesc competența.
Înscrieți-vă acum, ATRACTIV-Scădere în greutate, viața ta este garantată ATRACTIVel face