Concurs de judo de arte marțiale

• Sporturi cu minge
• Sport popular
• atletism
• fa gimnastica
• sporturi acvatice
• Ciclism
• Arte martiale

Arte martiale

• Prezentare generală
• Judo
  • Prezentare generală
  • Timpii de antrenament
  • a lua legatura
  • concurență
  • Date de concurs
• karate
  • Prezentare generală
  • Actual
  • Instruire
  • Impresii
  • Ce este karate?
  • a lua legatura
• Ju Jutsu
  • Prezentare generală
  • Despre noi
  • Timpii de antrenament
  • a lua legatura

Primul meu turneu de judo
Notepad pentru luptători și părinții lor

de Ralf Zelleröhr

A durat mult, dar în cele din urmă s-a terminat. Prin trecerea examenului la galben
Belt - sau 7th Kyu - un judoka are ocazia să participe la campionate și turnee-
crește. (Pentru U12 și mai tineri, alb-galben este suficient.)
În această mică „notă” aș dori să subliniez câteva lucruri la care ar trebui să participați
sunt de observat.

Noțiuni de bază

La judo se face distincția între turnee și campionate. Turneele sunt pur simple-
evenimente. Cu toate acestea, campionatele servesc pentru calificarea la următorul nivel superior. Pentru
De exemplu, câștigătorul campionatului districtual se califică pentru campionatul districtual și
Câștigător al campionatului raional pentru campionatul de stat și așa mai departe până la campionii germani-
arbore.

Există, de asemenea, campionate individuale și pe echipe, iar pentru adulți există și liga
de la district la Bundesliga.

Toate competițiile sunt împărțite în clase de vârstă și greutate. Există următoarele grupe de vârstă: U10,
U13, U15, U18, U21 și seniori. Dacă vrei să te lupți cu U12, nu poți merge în acel an
mai vechi de 12 ani etc.

Băieții și fetele se luptă separat (excepție: U12, dacă se anunță expres)
și toți luptătorii sunt cântăriți înainte de fiecare competiție. Nu trebuie să fie niciodată un judoka mic și ușor
împotriva unei lupte mari și grele.

pregătire

În ceea ce privește tehnicile de judo și luptele, veți fi pregătiți de antrenor, dar trebuie
fă și tu ceva: bagă-ți bagajul.
Ar trebui să luați următoarele lucruri cu voi:

Pass Judo (foarte important)
Judogi, centură de absolvire, centură albă
Papuci de casa
Șosete
mânca
Băutură
Trening sau pulover
Cel mai important lucru este pasul de judo, dacă îl uiți nu ai voie să lupți. Orice altceva se poate face într-o ciupire
încă organizează.

Judogi este japonez și înseamnă costum de judo, iar centura de absolvire este galbenă (sau de altă culoare).
Centura albă și roșie sunt necesare pentru a ține luptătorii la distanță. Cel rosu
Nu este nevoie să vă aduceți propria centură, supraveghetorul se va ocupa de asta!

Papucii, șosetele și eventual hainele calde pe care să le îmbraci sunt de asemenea importante, la urma urmei
nu îngheați între lupte. Și cu siguranță nu ar trebui să mergi desculț prin hol
si apoi lupta cu picioarele murdare.

De obicei, puteți cumpăra mâncare și băutură în sala de judo, dar cu siguranță puteți aduce și ale voastre
mai bun și mai ieftin (dar fără bomboane - cel puțin nu atât).

De obicei, mergem cu toții la concursuri împreună și ne întâlnim în sală în prealabil. care
Dacă nu puteți ajunge acolo sau dacă nu puteți participa la competiție, trebuie să vă deconectați în prealabil.

După ce ajunse în sală
Mai întâi toată lumea se schimbă și apoi se raportează în costumul lor de judo cu pașaportul de judo în mână
supraveghetorul. Apoi toți luptătorii sunt cântăriți. Aici ar trebui să vă amintiți cu siguranță greutatea,
astfel încât să știți mai târziu în ce clasă de greutate trebuie să concurezi. Și ce cântare acasă-
a arătat că nu este important, doar baremele oficiale la turneu contează. La cântărire,
Judecătorul verifică și permisul de judo, după care permisul poate fi păstrat înapoi în buzunar.
Acum încălziți-vă încet: niște gimnastică, uchi-komi, randori casual. Apoi, la un moment dat, covorașul trebuie să fie
să fie evacuat și să înceapă luptele. Dacă este necesar, bea sau mănâncă ceva (dar nu prea mult) și pe tine însuți
tine cald (trage treningul peste judogi).

Și când începe lupta, ține-ți urechile ridicate. Se va anunța ce clasă de greutate este activă
care mat se luptă și cine se luptă cu cine.
Luptele

Se spune întotdeauna: „Luptele de până la Y kg au loc acum pe mat X”. Atunci ar trebui să te uiți la asta
Stop mat! Apoi se anunță: „O luptă împotriva lui B”, ceea ce înseamnă că primul l-a numit pe alb
Centura se leagă și ea, cea de-a doua roșie. Stai pe partea corespunzătoare (roșu
Luptător din stânga arbitrului) și așteaptă semnalul arbitrului pentru a intra în covor. Om
se pleacă, face pași înainte cu doi metri și se înclină din nou către adversar.
Lupta începe cu „Hajime”. Aruncă adversarul pe spate, comanda „Sorremade” a luptei-
Așteptați ca judecătorul să fie declarat câștigător, arcul, gata. În următoarea luptă faceți același lucru de la început.
Ei bine, bineînțeles că nu este atât de simplu. Din doi luptători care concurează pe saltea, unul merge întotdeauna la fel
Nu există un perdant sau o egalitate. Și este întotdeauna vina ta (niciodată portarul sau apărarea proastă
și cu siguranță nu arbitrul). Și la fel ca în fotbal, cea mai importantă regulă este „Arbitrul are întotdeauna
Lege".

A pierde nu este rău. Pentru a câștiga, de multe ori trebuie să câștigi experiență și acest lucru este posibil doar dacă tu
lupte deseori. Cine luptă deseori pierde prea des. Doar cei care nu luptă niciodată nu pierd niciodată.

Ceremonie de premiere.
Dacă nu ați pierdut deloc, cu siguranță trebuie să mergeți la ceremonia de premiere. Dacă ai pierdut o singură dată, atunci și tu.
Dacă ați pierdut de două ori sau mai multe, ar trebui să întrebați supraveghetorul dacă ar trebui să rămâneți la ceremonia de premiere.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să mă contactați. Dacă doriți, pot spune și părinților despre reguli
și să explice diferite sisteme de luptă. La urma urmei, judo-ul nu este ușor, altfel ar fi fotbal.

---