Condimente pentru scăderea în greutate De ce producătorii de slăbit turtă dulce sunt femeia minunată
Fursecurile cu turtă dulce sunt delicioase - dar un agent de slăbire? De fapt, patiseria este un mic miracol al dietei! Pentru că condimentele de Crăciun te ajută să slăbești.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Turtă dulce face pur și simplu parte din sezonul de Crăciun. Marele lucru: Ciugulirea turtelor dulci ne poate ajuta cu siguranță să slăbim - Desigur, variantele acoperite cu ciocolată sau glazură groasă nu sunt incluse.
Asta face din turtă dulce o minune subțire
Dar putem prinde și ronțăi turtă dulce pură! Spre deosebire de majoritatea celorlalte delicatese de Crăciun, conține doar aproximativ 12 g de grăsime relativ puțină. Iar grăsimea pe care o conține este foarte valoroasă, deoarece constă în principal din nuci tocate și măcinate. Ne oferă acizi grași nesaturați utili, cu conținut ridicat de fibre, ne umple rapid și ne asigură că am ronțăit suficient după o singură bucată. În plus, numeroasele condimente ne stimulează metabolismul și, astfel, arderea grăsimilor.
Și așa funcționează: Combinat cu o dietă sănătoasă, puteți pierde în greutate cu succes cu turtă dulce. Practic, mâncăm trei mese de bază echilibrate pe zi, fiecare cu mai puțin de 450 kcal, plus trei bucăți de turtă dulce pe zi. Altfel nu ar trebui gustat nimic altceva.
Sfaturi importante
Achiziționare: Unele fursecuri de turtă dulce sunt suculente, în timp ce altele sunt uscate și au un gust dezamăgitor. Prin urmare: Nu toată turtă dulce este creată la fel. Cu toate acestea, prețul singur nu ne spune dacă o turtă dulce este de înaltă calitate în ceea ce privește compoziția sa. Principalul criteriu de calitate, pe lângă condimentele arzătoare de grăsimi conținute, ar trebui să fie conținutul de alune sau migdale. Deoarece cu cât este mai mare, cu atât gustul de turtă dulce este mai slab și mai fin și, prin urmare, conține automat mai mulți acizi grași care ne sunt utili.
În bucătărie: Condimentul de turtă dulce nu este potrivit numai pentru coacere, dar poate fi folosit și în alte moduri în viața de zi cu zi, de exemplu la gătit. Datorită amestecului ingenios de condimente, este deosebit de bun pentru rafinarea și îngroșarea sosurilor întunecate. Dar turta dulce poate fi folosită bine și pentru varza roșie și alte feluri de mâncare inimioase. Un vârf de condiment de turtă dulce în cafea sau ceai poate face, de asemenea, minuni pentru pierderea în greutate. Pe lângă o aromă delicioasă, stimulează metabolismul.
Deci condimentele te ajută să slăbești
Compoziția de turtă dulce poate varia întotdeauna ușor în funcție de producător. Următoarele condimente pentru arzător de grăsimi sunt întotdeauna incluse și ne ajută să slăbim:
Condimentul nu numai că stimulează arderea grăsimilor, ci și contracarează depozitarea grăsimilor. Un alt efect pozitiv este acela că menține nivelul zahărului din sânge constant și previne astfel pofta.
cardamom
Are un efect pozitiv asupra nivelului de lipide din sânge și ne asigură că ardem mai multe grăsimi din burtă și, în general, sunt stocate mai puține. De asemenea, reduce efectiv balonarea incomodă și stomacul balonat.
Anason stelat
Numeroasele uleiuri esențiale pe care le conține au un efect extrem de pozitiv asupra întregului nostru tract gastrointestinal. În acest fel, ele ne ajută să avem o digestie mai reglementată și o procesare mai bună a nutrienților.
ghimbir
Ghimbirul este un drog minunat. Efectul său termic ne încălzește metabolismul și are astfel un efect pozitiv asupra echilibrului caloric.
pimento
Susține digestia. Acest lucru permite nutrienților să fie mai bine absorbiți și kilogramele în exces să cadă mai repede.
coriandru
Are efect detoxifiant. Pentru că ne ajută să eliminăm metalele grele pe care le ingerăm în aer, apă sau alimente. Acest lucru permite metabolismului nostru să funcționeze mai bine, iar grăsimile să fie arse mai eficient.