Consultarea unui plan de alimentație sănătoasă
Te-ai săturat de scuze? Majoritatea oamenilor cred că, pentru a pierde în greutate, trebuie doar să schimbați acești 3 pași care sunt: mâncare, adăugare de exerciții și băut apă. Scopul meu aici este, prin urmare, să vă ajut în călătoria către slăbirea sănătoasă, ținând cont de activitățile fizice, dar și de mediul înconjurător.!
MONITORIZAREA
Pentru slăbire, ofer întâlniri pe mai multe săptămâni și în conformitate cu planul ales. Aveți o monitorizare telefonică de 15 minute săptămânal.
plan de exerciții
Veți avea acces la un plan special conceput pentru dvs. și dezvoltat de un antrenor privat. Acest plan va fi realizat în conformitate cu analizele efectuate și obiectivele dvs. pe termen scurt, mediu și lung.!
cântărirea bio-trackerului
Cântarul Bio-Tracker măsoară greutatea corporală, grăsimea corporală, lichidul corporal, masa musculară slabă, masa osoasă și vârsta metabolică. Vom face această cântărire săptămânal pentru a vedea evoluția dvs. în timp real!
Verificarea completă a stării de sănătate
Privesc cu tine stilul tău de viață, simptomele neplăcute, istoricul medical etc. Acest lucru ne va permite să urmărim obiectivul pe termen lung și să construim o „foaie de parcurs” pentru realizarea pierderii în greutate.
Plan alimentar
După analizarea rezultatelor dvs. și a întâlnirii noastre inițiale, vă ofer un plan de alimentație detaliat care să se potrivească gusturilor și stilului dvs. de viață. Evident, planul alimentar este necesar pentru pierderea în greutate!