Consumul de calorii mers pe jos, mers pe jos, în sus, rapid (aprox

Consumul de calorii pe jos, mers pe jos, în sus, rapid (aproximativ 5,5 km/h)

Consumul dvs. de calorii

Consumați în timpul a 60 de minute de mers pe jos, în sus, rapid (aproximativ 5,5 km/h)

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu mersul pe jos, în sus, rapid (aproximativ 5,5 km/h)

Câtă greutate pierzi rapid (aprox. 5,5 km/h) cu mersul pe jos, mersul pe jos, în sus și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de mers pe jos, mers pe jos, în sus, rapid (aproximativ 5,5 km/h):

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (mers pe jos, mers pe jos, în sus, cu vioi (aprox. 5,5 km/h)). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---