Consumul de vodcă în timpul dietei dukan, faza de atac - rețete Dukan și forum pentru dietă
Postat pe 15.11.2014 la 09:12
Crezi că este posibil să bei vodcă în timpul dietei?
alcoolul său conține 0 carbohidrați, deci teoretic nu există riscul de a sparge cetoză.
Așadar, consumul pur sau cu cola 0 ar trebui să fie ok.
Cu excepția cazului în care etanolul în sine acționează asupra unui alt mecanism.
Înainte să mi se spună că pot prepara perfect cocktailuri cu arome, acesta nu este gustul pe care îl caut
Postat pe 15.11.2014 la 09:55
231 calorii pe 10gr
FutureBomb
Postat pe 15.11.2014 la 09:58
Și nu, fără alcool în timpul dukanului !
De fapt, alcoolii puternici precum vodca (cel puțin 40%) nu furnizează carbohidrați, lipide sau proteine, ci aproape numai etanol care conține calorii.
De fapt, un gram de etanol oferă 7 calorii, aproape la fel ca grăsimile (9 la 1 gram).
Într-adevăr, ideea de vodcă-coca 0 a fost tentantă.
Mult succes pentru viitor.
Postat pe 15.11.2014 la 18:32
da, dar acestea nu sunt calorii asimilabile, dacă fac o zi la 5000Kcal de proteine nu mă voi îngrășa, toate caloriile nu sunt egale.
Ceea ce am înțeles din dukan este cetoză = mai puțin de 30g de carbohidrați pe zi.
Dacă mâncăm lipide, acestea se transformă mai degrabă decât convertesc stocul de grăsimi.
FutureBomb
Postat pe 15.11.2014 la 20:11
Nu este atât de simplu, deși nu toate caloriile sunt create egale. A înghiți echivalentul a 5.000 cal în proteine este aproape imposibil din punct de vedere fizic, iar lipidele, într-o anumită cantitate, servesc în mod paradoxal la eliminarea grăsimilor. Doar citiți o literatură serioasă despre nutrienți și utilizarea lor.
De îndată ce etanolul este absorbit de organism, acesta este metabolizat de ficat (de aici 7 cal per 1 gram) și, prin urmare, produce energie înainte de a fi descompus în deșeuri toxice. „calorii neasimilabile” este un vis.
Nu mă prefac că te conving, dar tu ți-ai pus întrebarea de a bea vodcă cu dukan, răspunsul (bineînțeles că merită ceea ce merită) este întotdeauna a priori nu !
Postat pe 15.11.2014 la 20:34
O parte mică pe un alt aliment, memoria emmentală este 23% proteină și 19% lipidă, deci este PP ?
Postat pe 15.11.2014 la 21:23
Corect, 28 prot și 29 lipide.
FutureBomb