Consumul prea mult de soia poate reduce testosteronul - Alimente - Mituri despre alimentație - Mituri și

Vă rugăm să rețineți că Extenso nu mai actualizează conținutul acestui site web. Vă rugăm să completați această referință cu alte surse.

consumul

Fals. Bărbații care consumă o mulțime de soia nu au absolut nicio nevoie să se îngrijoreze de nivelul de testosteron sau de scăderea libidoului și mai ales nu trebuie să se îngrijoreze că sânii încep să crească.

Consumul de soia a devenit din ce în ce mai popular în America de Nord. Este singura planta consumată în mod obișnuit care conține cantități semnificative de izoflavone. Fiecare gram de proteine ​​din soia conține aproximativ 3,5 mg de izoflavone. Izoflavonele sunt fitoestrogeni, care sunt molecule de plante care sunt capabile să se lege de receptorii de estrogen la om. Estrogenul este principalul hormon sexual la femei, în timp ce pentru bărbați este testosteronul.

Deoarece s-a demonstrat că izoflavonele pot avea efecte pozitive la femei, în special în timpul bufeurilor experimentate în timpul menopauzei, este îndoielnic dacă aceste molecule nu ar putea avea un efect și la bărbați.