Conținere, schimbare radicală a obiceiurilor alimentare! Ecologie hartă
Rabat- Începând cu 20 martie, Marocul a adoptat măsuri de izolare fără precedent pentru a limita pe cât posibil răspândirea virusului Covid-19. Pentru mulți, această situație fără precedent provoacă îngrijorare și panică, dar pentru alții reprezintă o oportunitate de a-și schimba obiceiurile, de a-și lua timp pentru ei înșiși și de a se gândi la modul lor de a-și gestiona sănătos viața de zi cu zi.
Dându-și seama de importanța unei diete echilibrate pentru sănătate, mai multe femei marocane acordă acum mai mult timp și atenție bucătăriei pentru a-și servi micile familii mâncăruri cu o mare valoare nutritivă. Împreună cu practicarea activității fizice, a mânca bine este esențial pentru a rămâne în formă.
Obligată să aibă grijă de bucătărie după plecarea servitoarei sale din cauza închiderii, Fatima a avut dificultăți de adaptare în primele zile la acest nou mod de viață, a încredințat MAP, subliniind că „a început prin a folosi fast-food, un soluție care sa dovedit a fi inadecvată din punct de vedere sanitar și financiar.
Datorită multiplelor pagini de conștientizare de pe web, Fatima decide să ajungă din urmă. „Spre marea mea surpriză, am descoperit, prin intermediul unui grup de facebook, că majoritatea familiilor investesc în aceste vremuri grele în pregătirea meselor sănătoase necesare pentru întărirea imunității”, spune această mamă, care decide să se angajeze într-o căutare de preparate echilibrate cu mare valoare nutritivă.
În acest sens, Fatima este încântată de canalele Youtube care oferă un conținut culinar diversificat, în special diferitele rețete referitoare la bucătăria autentică marocană, renumită pentru bogăția sa și pentru mâncărurile sale irezistibile.
La rândul ei, Leila, o fostă obișnuită cu gustările și restaurantele, a profitat de închisoare pentru a încerca să-și schimbe obiceiurile alimentare proaste, care o costau mult din punct de vedere al banilor și al sănătății.